很多人脫發(fā)會有季節(jié)性，如不少人夏天容易脫發(fā)，也有冬天或是秋天脫發(fā)明顯的，其中秋天不少會出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，面對秋季脫發(fā)要怎么來緩解呢？下面看看秋季脫發(fā)嚴(yán)重的處理方法。

1：秋季脫發(fā)應(yīng)早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的形態(tài)。

2：更換梳發(fā)方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

3：洗發(fā)水和按摩

頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，須用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈，潤完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善。

4：戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。

5：燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

吹風(fēng)機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。3lian.com

6：治療脫發(fā)的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

以上就是秋天脫發(fā)的處治方式，除了做好頭發(fā)的護理工作外，可適當(dāng)進行按摩，并多吃一些有利于防治脫發(fā)的食物，慢慢的秋季脫發(fā)的現(xiàn)象就會得到緩解，當(dāng)然如果一直脫發(fā)嚴(yán)重不止，很有可能是其它的一些因素引起的，這就要及時檢要診斷后治療了。