牙套，有助于我們矯正牙齒。牙套就是通過一個(gè)像模具樣的套子，逐漸增加壓力，使牙齒排列整齊，恢復(fù)正常的咀嚼功能。戴上牙套后可能會(huì)給口腔衛(wèi)生的清潔帶來一定麻煩，那么帶上牙套后如何刷牙呢？

帶牙套怎么刷牙

帶上牙套之后刷牙的時(shí)候要注意很多，一般選擇牙刷的時(shí)候就要選擇那些質(zhì)地比較柔軟的牙刷，同時(shí)最好是那些毛不是很細(xì)的，在刷牙的時(shí)候要盡量的變得非常的慢和仔細(xì)，刷牙的時(shí)間也一般要相對(duì)的增長(zhǎng)，才能更好的清楚牙齒里面的臟東西，同時(shí)防止牙套的脫落，帶上牙套以后更要注重對(duì)口腔衛(wèi)生的處理，要注意勤刷牙，才能夠減少細(xì)菌的滋生，有利于牙齒的健康。

1。選擇一把合適的牙刷

如果平時(shí)有刷牙出血問題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對(duì)牙肉的刺激。現(xiàn)在還有一種專門為矯正牙齒設(shè)計(jì)的超小牙刷——間隙刷，它能較為方便清理牙齒的各個(gè)表面，尤其是清理矯治器上和矯治器周圍牙齒表面附著的污垢。

2。掌握正確的刷牙方式

我們要把牙齒分成四份來刷，牙套不是把一顆牙齒分成兩半嘛，你就一半一半的刷，慢慢來好了。牙齒正畸時(shí)，絕不能忽視刷牙問題，因?yàn)樗⒀啦粡氐椎脑捄苡锌赡茉斐升x齒，這樣就不能把牙齒矯正整齊，留下一口壞牙。

a。先刷外面的一圈，每個(gè)區(qū)段逐步刷完；

b。在刷右側(cè)口角處，很多人都會(huì)因?yàn)槭治昭浪⒌淖藙?shì)和頭位不正確而忽略掉右側(cè)的尖牙和側(cè)切牙（即俗稱的小門牙和虎牙），所以在刷這個(gè)地方的時(shí)候需要將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸并清潔此區(qū)段的牙齒。

c。在清潔完牙齒外面一圈以后，繼續(xù)清潔牙齒的靠舌頭那面，注意牙刷傾斜角度哦。在清潔上下牙的舌側(cè)面時(shí)，請(qǐng)將牙刷橫向放置于牙齒的舌側(cè)面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動(dòng)作，使牙齒表面的污垢隨著牙刷的運(yùn)動(dòng)方向脫離牙齒表面。

d。每天至少刷牙5次——早晚及三頓飯后，飯后可以不用牙膏。采用橫向刷牙方法反而會(huì)更加有效，但也不宜長(zhǎng)距離、拉鋸式的刷牙方法，會(huì)有損牙齒表面，造成不必要的磨損，這里所說的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回，小范圍內(nèi)橫向刷動(dòng)。如不刷干凈，則會(huì)引起細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎紅腫、出血、口臭、牙齒生齲。

3。刷牙的時(shí)候要做到面面俱到

每次進(jìn)食后最好都做一下口腔清潔（刷牙漱口），減少食物的滯留。

帶牙套疼嗎

在剛戴上固定矯治器（即牙箍）和每次復(fù)診后3-6天內(nèi)，患者會(huì)感覺有些疼痛，咀嚼無力，這幾天可吃比較軟的食物，疼痛隨后會(huì)逐漸減輕直至消失。由于牙齒矯正治療會(huì)導(dǎo)致牙周膜間隙增寬，牙齒也可能出現(xiàn)輕微松動(dòng)。但牙齒矯正完成后經(jīng)過一段時(shí)間的保持，牙齒周圍的牙槽骨經(jīng)過改建，牙齒會(huì)重新變得和以前一樣穩(wěn)固。剛開始加力的時(shí)候會(huì)有輕微的疼痛，如果比較嚴(yán)重，影響進(jìn)食，那可能加力過大，建議您及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診，調(diào)整力量。

帶牙套期間，為了能夠達(dá)到最佳的矯牙效果，最好控制一下的飲食。飲食上需要注意的問題是多吃松軟的食物，避免那些堅(jiān)硬的食物，前牙避免直接用力切咬水果等硬物，可以切成小塊后直接用后牙咬，以此避免牙套托槽脫落。