根據(jù)相關(guān)資料顯示，引起女性朋友長(zhǎng)斑的原因有很多，其中內(nèi)分泌失調(diào)就是其中原因之一，所以治療女性朋友色斑可以結(jié)合內(nèi)調(diào)外治，也就是內(nèi)服中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手，必要時(shí)可以借助藥物治療。

內(nèi)分泌失調(diào)的治療和調(diào)理

1、藥物調(diào)理。

中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要是通過(guò)調(diào)理氣血和化淤散結(jié)進(jìn)行調(diào)理，一般需要通過(guò)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辨證施治，需要辨別屬于寒、風(fēng)、暑、濕等中的哪一種類型，根據(jù)實(shí)、虛、陰、陽(yáng)、氣、血等不同，調(diào)理方法也是不同，重要可以清除體內(nèi)代謝淤積，來(lái)平衡女性朋友的氣血，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。

2、情緒調(diào)理。

情緒的不穩(wěn)定也是會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常，情緒的好壞會(huì)直接影響到人體激素的分泌。

3、日常生活調(diào)理。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先需要從飲食和運(yùn)動(dòng)入手。一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，高蛋白類食物，多喝水。也需要多參加運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，生活要有規(guī)律，不能常常熬夜，要有充足的睡眠，避免造成荷爾蒙分泌失衡。