酸奶是很多美眉們都十分鐘愛(ài)的飲品，酸奶酸酸甜甜的十分好喝，而且酸奶還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，在美容豐胸方面也有不錯(cuò)的效果，那么，女性朋友在經(jīng)期喝酸奶是否可以達(dá)到豐胸的目的呢？

酸奶是養(yǎng)生、減肥的佳品，酸甜可口的味道不僅受到孩子們的喜愛(ài)，其對(duì)女性特殊的作用更是令無(wú)數(shù)女性朋友為之傾倒。酸奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成的，除具有鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還可促進(jìn)人體消化呼吸，提高人的免疫力。

酸奶正常情況下是可以喝啊，酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷，這樣就不會(huì)影響月經(jīng)了，因?yàn)橐呀?jīng)和常溫下的一樣了。如何喝酸奶才能豐胸？

方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜。150毫升無(wú)糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。

方法二：酸奶+練乳。每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

方法三：酸奶+練乳+胸部按摩。調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好。

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛(ài)酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因?yàn)樗崮瘫旧硪埠幸欢崃浚埡蠛人崮叹偷扔陬~外攝入這些熱量，引起了體重上升。

酸奶是有一定的豐胸效果的，如果能搭配著做一些按摩，豐胸效果會(huì)更加顯著的，想要豐胸的美眉們不妨利用好豐胸的黃金時(shí)期，在經(jīng)期按照以上方法來(lái)通過(guò)喝酸奶讓自己擁有美麗的胸部。