減少臉部皺紋的方法

1、避免曬太陽(yáng)，否則易使皮膚脫水萎縮。

2、收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。

3、避免讓臉部直接曝曬在陽(yáng)光下。

4、注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。

5、減肥要趁年輕，否則年紀(jì)大了皮膚松弛，一旦瘦下來(lái)會(huì)形成較多的皺紋。

6、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可使肌膚緊實(shí)。

7、飲食均衡，維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì)，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。