古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
減少臉部皺紋的方法
1、避免曬太陽(yáng),否則易使皮膚脫水萎縮。
2、收斂臉部表情,若過(guò)度擠眉弄眼,容易形成皺紋。
3、避免讓臉部直接曝曬在陽(yáng)光下。
4、注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。
5、減肥要趁年輕,否則年紀(jì)大了皮膚松弛,一旦瘦下來(lái)會(huì)形成較多的皺紋。
6、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可使肌膚緊實(shí)。
7、飲食均衡,維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì),特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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