如何才能有效地去除臉上的皺紋呢？

1、額頭皺紋：雙手勤按摩

額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

應(yīng)對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

2、眉間皺紋：每天十粒甜杏仁

兩個眼眉之間長出的皺紋叫做惱怒紋，如果人們集中注意力的在思考或者生氣的時候，這個地方就會有惱怒紋出現(xiàn)，不僅如此，你緊張的時候或者壓力過大的時候，都會出現(xiàn)惱怒紋，另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

應(yīng)對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經(jīng)食糧。

3、眼下皺紋：多吃堿性食物

眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

應(yīng)對的方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。

4、鼻部皺紋：適飲葡萄酒

鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應(yīng)對的方法：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補(bǔ)飲料。

5、臉頰皺紋：葷素宜搭配

臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。