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5式面部瑜伽輕松去掉眼袋

2017-06-29 12:05:13      

5式面部瑜伽輕松去掉眼袋

1、盤(pán)腿坐立,雙手食指和中指分別放在鼻子兩側(cè),眼睛正下方約2.5厘米處。然后輕輕按壓,雙眼盡量轉(zhuǎn)向雙眉之間,保持5-10秒鐘。

2、研究中心指出,閑來(lái)無(wú)事時(shí),小睡15分鐘對(duì)眼袋消除具有間接作用。

3、眼部?jī)瞿z冷敷有助于血管收縮,可以減小眼袋。

4、反復(fù)按壓手掌食指正下方,有助于消除眼袋。

5、土豆中含有兒茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。將土豆切成半圓形切片,放在眼袋位置,保持20分鐘,可減小眼袋。注意:發(fā)芽的土豆不能用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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