刮痧瘦腿法注意事項

1、所有的刮痧工具都要選擇正規(guī)的，并且在使用之前都要進行消毒；

2、如果是患有一些出血性的疾病，那么頭部還有一些特殊部位是不能夠進行刮痧的；

3、如果治療者本身有精神衰弱的怔住，那么刮痧瘦腿最好在白天進行，并且頭部刮痧還是減少些好；這一類的人最好不要帶痧刮。

4、刮痧的時候一定要配合使用潤滑劑，常見的有甘油、刮痧油、精油等等，使用潤滑劑可以減少刮痧過程中產(chǎn)生的疼痛，并且避免皮膚損傷；如果是使用刮痧瘦腿法，那么最好配合使用瘦腿精油；

5、刮痧的時候不能夠著涼和受風，因為刮痧會令毛孔張開，很容易風邪入侵。所以刮痧的時候一定要選擇背風的地方進行，同時保證室內溫度不會太低；

6、刮痧的時間并不是越長愈好，而是應該控制在半個小時以內。主要是由于刮痧的時候毛孔張開，這樣體內的正氣也會出現(xiàn)泄露，正氣泄露的多了，身體也會變得疲勞；

7、刮痧的力度應該更具不同的部位、不同的刮痧手法來進行選擇，并不是越痛越好；

8、刮痧的頻率不能夠過于頻繁，應該在前一個的痧斑結束之后再進行下一次的刮痧；

9、刮痧并不是沒有副作用的，有些人在刮痧之后都會出現(xiàn)乳酸、肌酸累積，所以在刮痧的時候最好深呼吸，結束之后喝一些溫開水補充水分，同時也有利于新陳代謝；

10、如果皮膚出現(xiàn)了潰瘍、紅腫，那么不能夠在這些部位進行刮痧；

11、女性經(jīng)期不能夠使用刮痧瘦腿法，而是應該暫緩等月經(jīng)結束。