副乳影響美觀，限制了愛美女性的穿著打扮，消除副乳，刻不容緩。六招助你擊退美麗的障礙。

第一招、揉

用手掌發(fā)力，以乳頭為圓心，帶動整個胸部組織，整體向上，緩慢畫圈按摩揉搓，做向上和向內的手勢時，可以加大一點力度，同時可以對乳房內有無腫塊或異常感覺進行自檢。

第二招、按

指尖發(fā)力，從手指可及的背部開始，向乳房和胸口按壓，力量以產生酸痛感為準，可以按圖索驥，刺激膻中、期門、乳根等穴位。

第三招、托

用整個手掌和并攏的手指，沿乳房圓形的方向，從整個周長的外半圓和下半圓，由外向抹，托舉和聚攏乳房，力度要穩(wěn)定，手勢結束時力道要緩緩收回，感覺乳房的彈性，避免拉扯。

第四招、舉

坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住礦泉水瓶，并向上伸直舉起。左手向后彎曲，帶動手臂到腋下的肌肉收縮。左右交替，做12-15次。

第五招、推

坐在椅子上，雙手彎曲置于腦后，左手扶住右手肘，并向左推進，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

第六招、伸

坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，將右手向左推進，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

想要擺脫副乳這一累贅嗎？如果你的答案是肯定的，事不宜遲，努力想辦法擊退它吧。以上的六種按摩方法必定有一種是適合你的。