你是不是總是擔(dān)心，一個不注意，身材線條就越來越走樣呢？是的，曲線的變形就是日常生活中一點一點累積出來的哦！所以想要維持、塑造美麗的曲線，……詳細(xì)>>

站姿不正確，或習(xí)慣把重心放在某一邊。有便秘困擾，卻也不調(diào)整飲食和作習(xí)來解決問題。不喜歡做運動或討厭走路的人站一整天后沒有適時按摩小腿。每……詳細(xì)>>

跑步時前腳掌先落地是不正確的，雖然這樣跑起步來比較輕松不吃力，但這會造成腿部粗壯的。所以，跑步時要切記用腳跟落地，接著前腳掌觸地慢跑。詳細(xì)>>

愛吃鹽分較重食物，又或突然飲大量開水，肌肉又長時間無法伸展，水分未能排出體外，腿部容易因壓力而腫脹起來，很容易令過多的水分、多余的毒素積……詳細(xì)>>

平常騎自行車上下班，或者就算把騎自行車作為一種減肥方法的人根本完全不用擔(dān)心腿粗的問題。總之，只要在騎行者能力范圍內(nèi)的一般都不會讓腿變粗，……詳細(xì)>>