斑點是女性美貌的天敵，然而又往往是難以避免的，因此，很多女性基本大多數(shù)的時間都要為如何祛斑所煩惱著。女性常見的斑點有不少，它們的成因都有所不同。總的來說，女性一生中有四個時期最容易長斑，下面我們就來看看女人什么時候最容易長斑？

青春期

青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易長斑。這個時候應當注意飲食問題，切忌挑食，保證睡眠充足，同時最好不要過早使用化妝品。因為這個時候女性的皮膚自我修復能力很強，過度使用化妝品容易讓皮膚變得脆弱。

20-30歲

20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的時期，這個階段容易因為壓力等因素導致色斑的出現(xiàn)。這個年齡段的女性一般都是在職場上打拼的，長期的壓力過大，精神不振，睡眠不足和飲食不均勻等原因，容易導致女性腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。所以這階段女性要更注意休息和飲食規(guī)律。

懷孕時

女性處于妊娠期時，皮膚變得非常的敏感，有的女性朋友甚至會出現(xiàn)黃褐斑。這是中年女性最常見的一種色素性皮膚病，一般都是因為四五十歲的女性朋友卵巢機能衰退，女性懷孕時由于體內激素水平變化，從而導致了黃褐斑的出現(xiàn)。這個時候可以適當使用一些淡斑產品緩解癥狀。是當?shù)剡\動以保證身體機能也是很有效的。

老年

老年斑是皮膚老化的一種表現(xiàn)，一般人在暮年的時候都會出現(xiàn)。尤其是皮膚白皙的老婦人身上的老年斑更是明顯。而也有一些女性在老年的時候不會出現(xiàn)老年斑，因為這種斑的出現(xiàn)與家族遺傳有著很大的關系，如果遺傳基因中沒有顯性因素的話，就不會出現(xiàn)。