簡單有效的瘦臉方法一：每天臉部操。

每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

簡單有效的瘦臉方法二：瘦臉運動。

1）大拇指按住鄂關(guān)節(jié)。

2）張大嘴巴至最大限度再閉合。

3）五指放在耳朵下方，順著頸部淋巴按摩。

重復(fù)以上動作5-10組。

簡單有效的瘦臉方法三：高溫沐浴。

你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時間以20分鐘為宜。