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女性如何豐胸 豐胸吃什么好

2017-10-17 11:22:26      

許多愛美的女性朋友,都追求豐滿的胸部,想讓自己的身材變得更加性感誘人。那么,日常飲食中吃什么可以幫助豐胸呢?下面,給各位小胸MM介紹飲食豐胸吃什么好?

豐胸就吃這些食物

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。

2、種子、堅果類食物,如含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物,可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物,有助胸部發(fā)育。

5、花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物,都有利于激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物,亦有助激素的合成。

7、木瓜含有的豐富木瓜酵素和維生素A可刺激女性分泌更多的荷爾蒙激素。對豐胸有很大幫助哦!

豐胸注意事項

特別要補充鋅

因為鋅是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。

豐胸切忌節(jié)食減肥

豐胸不提倡盲目的節(jié)食減肥。因為乳房除了腺體之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養(yǎng)都無法保證,非常瘦小,乳房部的脂肪組織必然也會很少,乳房過小,則無美可言了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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