痘痘白了是否要擠，需綜合考慮感染風險、留疤可能、炎癥擴散、愈合時間、皮膚損傷等因素。

1. 感染風險：痘痘變白通常是因為里面有了膿液。若用手擠，手上細菌易進入創(chuàng)口，引發(fā)更嚴重感染，可能導致痘痘紅腫加劇、疼痛明顯，甚至發(fā)展成癤腫等更嚴重皮膚問題。

2. 留疤可能：擠壓痘痘過程中，若損傷皮膚真皮層，就可能留下疤痕。尤其是本身是疤痕體質的人，留疤幾率更大。即使不是疤痕體質，不當擠壓也可能造成色素沉著，影響皮膚美觀。

3. 炎癥擴散：擠壓痘痘時，可能使炎癥物質向周圍組織擴散，導致痘痘范圍擴大，原本單個痘痘可能發(fā)展成一片痘痘，增加治療難度和時間。

4. 愈合時間：自行擠壓痘痘會破壞皮膚自然修復過程，延長愈合時間。不擠壓的情況下，皮膚自身有一定修復能力，能相對較快恢復；而擠壓后，皮膚需要更多時間來修復受損組織。

5. 皮膚損傷：擠壓痘痘的力度難以控制，可能對皮膚造成機械性損傷，使皮膚屏障功能受損。皮膚屏障功能下降后，外界刺激物更容易進入皮膚，引發(fā)其他皮膚問題，如皮膚敏感等。

若痘痘白了，不建議自行擠壓?？墒褂盟幬镏委?，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、過氧苯甲酰凝膠等，這些藥物有抗菌消炎作用，能幫助痘痘消退。但使用藥物需遵醫(yī)囑。若痘痘情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，由專業(yè)醫(yī)生處理。

痘痘白了是否要擠需謹慎考慮，自行擠壓存在諸多風險，應盡量避免?？赏ㄟ^合理用藥和尋求專業(yè)醫(yī)生幫助來處理痘痘問題，以保障皮膚健康。