老年朋友護理臉上皺紋，可從日常清潔、保濕防曬、飲食調(diào)理、按摩護理、醫(yī)療美容等方面著手。

1.日常清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損，使皮膚水分流失加重皺紋。早晚各清潔一次面部，保持皮膚干凈，利于后續(xù)護膚品吸收。

2.保濕防曬：使用具有保濕功效的護膚品，如玻尿酸、甘油等成分的面霜或乳液，能幫助皮膚鎖住水分，增加皮膚的水潤度。同時，做好防曬工作，紫外線是導致皮膚衰老、產(chǎn)生皺紋的重要因素，可使用防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等進行防護。

3.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素的食物，如橙子、檸檬等富含維生素C的水果，具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的傷害；胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物，有助于維持皮膚的正常代謝。還應多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，可增加皮膚的彈性。此外，要**充足的水分攝入，每天飲用適量的水，維持身體和皮膚的水分平衡。

4.按摩護理：適當?shù)拿娌堪茨梢源龠M血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝?？稍谕磕ㄗo膚品時，用指腹輕輕按摩臉部，按照一定的穴位和方向進行，如從下巴向上按摩至太陽穴等。也可使用一些具有按摩功能的美容儀器輔助護理。

5.醫(yī)療美容：如果皺紋較為嚴重，可考慮一些醫(yī)療美容手段。如注射肉毒素，能阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動，使過度收縮的肌肉松弛，從而達到除皺的效果；填充玻尿酸，可增加皮膚的容積，改善皺紋。還可以進行激光治療，刺激皮膚膠原蛋白的再生，改善皮膚質(zhì)地和減少皺紋。但這些醫(yī)療美容手段都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

老年朋友護理臉上皺紋需要綜合多種方法，從日常的清潔、保濕防曬、飲食調(diào)理到按摩護理，必要時結合醫(yī)療美容手段。通過長期堅持科學合理的護理方式，能在一定程度上改善皺紋狀況，讓皮膚保持更好的狀態(tài)。