進(jìn)入秋季，晝夜的氣溫變化加大，若遇雷陣雨天氣，除溫度下降外，氣壓也會(huì)發(fā)生較大變化，從而引發(fā)老年人心腦血管疾病發(fā)病率大幅上升。特別是患有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年朋友，初秋一定要當(dāng)心腦中風(fēng)。而預(yù)防的關(guān)鍵是要注意發(fā)病前兆，及時(shí)采取有效措施，治療越早效果越好。

1、突然眩暈，覺得眼前昏黑一片或眼冒金星，旋即在數(shù)秒或數(shù)分鐘后恢復(fù)如常。

2、視物模糊，視野缺損，多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)，這表示腦血管已嚴(yán)重狹窄。出現(xiàn)視力障礙，多半是因腦梗塞或腦出血累及視覺中樞。

3、突然發(fā)生劇烈頭痛，伴嘔吐，甚至短時(shí)間的神志不清。此時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查，很可能已發(fā)生腦血管破裂。

4、突然對(duì)過(guò)去發(fā)生的事情全部遺忘，但自我認(rèn)知仍然良好，意識(shí)也清醒。記憶消失一般持續(xù)數(shù)小時(shí)會(huì)恢復(fù)正常。突然發(fā)生的記憶缺失，往往提示腦組織有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。

5、頻頻打呵欠。一般發(fā)生在中風(fēng)前5天—10天內(nèi)。因疲勞而打呵欠通常發(fā)生在傍晚，而中風(fēng)先兆型呵欠則在一天中任何時(shí)候都可發(fā)生，標(biāo)志著局部的腦組織因血管狹窄或梗塞而供氧不足。

6、短時(shí)間語(yǔ)言困難。如果覺得自己口齒不清，可以試著說(shuō)一段熟悉的繞口令，仍感到發(fā)音吃力的話，就得留心大腦是不是受到傷害了。

那么，夏秋之際我們應(yīng)該怎么做好預(yù)防呢。首先，主動(dòng)飲水防秋燥。夏天出汗多人們往往注意補(bǔ)充水分，到了初秋對(duì)水分的補(bǔ)充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發(fā)中風(fēng)的主要原因之一，多喝水就是很好的預(yù)防措施。入秋之后氣候越來(lái)越干燥，每天需喝1000毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。另外，一般中風(fēng)都發(fā)生在晨起的時(shí)候，因?yàn)樾阎臅r(shí)候人們都知道主動(dòng)補(bǔ)水，而睡眠時(shí)身體相對(duì)靜止，處于低代謝狀態(tài)，血液黏稠、流動(dòng)緩慢，特別容易出現(xiàn)中風(fēng)。因此，睡前及晨起時(shí)最好先喝一杯水。