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肝火
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>丙肝肺癆丁型病毒性肝炎新生兒皰疹胃痞

常按3穴保健又降肝火 4款藥茶助降肝火

2013-12-24 08:09:28      家庭醫(yī)生在線

經常加班熬夜工作,也不能入睡,日積夜累導致肝火盛,冬季如何去肝火呢?原來常按3個穴位不僅可以保健還可降肝火,究竟哪幾個穴位呢?一起來看一下吧!

三陰交穴

位置:腳踝的內側往上大約4指寬之處。

功效:補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。

大敦穴

位置:大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。

功效:疏通肝經、清肝明目及理氣醒腦。

足三里穴

位置:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

功效:疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。

除了按摩外,還可以喝4款降肝火茶。

柴胡甘草茶

適用癥狀:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

菊花薄荷飲

適用癥狀:眼睛酸澀、頭痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,薄荷疏肝解郁、清利頭目。

玫瑰白芍茶

適用癥狀:舒緩胸悶、煩躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

銀花梔子飲

適用癥狀:痘痘問題、淺眠。

材料:金銀花、梔子各3克。

功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。

(責任編輯:鄧美如 )

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