隨著自然環(huán)境的變化、社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高，濕熱體質(zhì)逐漸成為我國(guó)人群中常見(jiàn)的體質(zhì)類型之一，約占人群總數(shù)的9.88%，以南部和東部地區(qū)最為多見(jiàn)。濕熱體質(zhì)是怎么形成的呢？首先需了解什么是濕、什么是熱。

濕就是我們常說(shuō)的水濕，分外濕和內(nèi)濕兩種。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常因臟腑正常功能失調(diào)所致。消化不良，暴飲暴食，食用過(guò)多油膩、甘甜、厚味的食物，就會(huì)加重臟腑負(fù)擔(dān)，位于中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運(yùn)化進(jìn)而使機(jī)體“水濕內(nèi)停”。外濕是由于氣候潮濕或居住環(huán)境潮濕，外來(lái)水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表，脾運(yùn)化功能受阻或脾運(yùn)不健，水濕滯留，致使?jié)駨膬?nèi)生。因此濕與脾臟的關(guān)系最為密切。

熱則是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會(huì)滋生內(nèi)熱。體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，陰并制陽(yáng)，也易產(chǎn)生熱象。水濕滯留過(guò)久會(huì)化熱，而陽(yáng)熱的人則因水濕入侵而形成濕熱。濕熱是指人體內(nèi)的濕與熱同時(shí)存在的現(xiàn)象。

以上是對(duì)濕熱體質(zhì)原因做出的分析，專家指出濕熱體質(zhì)原因很復(fù)雜，總體而言體內(nèi)濕熱聚集，易生濕熱體質(zhì)，所以要預(yù)防濕熱體質(zhì)一定要忌冷忌寒。