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陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)適宜吃哪些水果

2024-11-27 11:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)吃什么水果

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)可選擇一些具有溫陽(yáng)、祛濕、清熱作用的水果，如荔枝、龍眼、芒果、香蕉、橙子等。 1.荔枝：性溫，味甘酸，能補(bǔ)氣血、溫陽(yáng)氣，有助于改善陽(yáng)虛癥狀。但不宜多吃，以免上火。 2.龍眼：有益心脾、補(bǔ)氣血、安神的作用，適合陽(yáng)虛體質(zhì)食用。 3.芒果：具有益胃、解渴、利尿的功效，對(duì)濕熱有一定的緩解作用。 4.香蕉：能清熱、潤(rùn)腸、解毒，可輔助清除體內(nèi)濕熱。 5.橙子：性涼，有清熱、止渴、健脾的效果，適量食用對(duì)陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)有益。總之，陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)在選擇水果時(shí)要注意適量，不可過(guò)量食用，以免引起不適。同時(shí)，飲食調(diào)理只是改善體質(zhì)的一部分，還應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2024-11-27 19:27

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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