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濕熱
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>艾滋病慢性扁桃體炎狐惑陰汗兒童白血病

濕熱體質(zhì)的癥狀有哪些?如何改善濕熱體質(zhì)?

2014-02-20 16:53:55      家庭醫(yī)生在線

中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種,濕熱體質(zhì)就是其中一種。濕熱體質(zhì)的癥狀有哪些?這是大家最為關(guān)注的問題,只有按照濕熱體質(zhì)癥狀進行判斷,才會正確的區(qū)別這種疾病,實現(xiàn)疾病的積極養(yǎng)生,那么究竟?jié)駸狍w質(zhì)癥狀有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

濕熱體質(zhì)癥狀:

1、型體特征:形體偏胖或消瘦;

2、常有表現(xiàn):面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重;

3、舌象檢測:舌質(zhì)偏紅苔黃膩;

4、脈象檢測:脈象多見滑數(shù);

5、心理特征:性情急燥、容易發(fā)怒;

6、適應(yīng)能力:不能耐受濕熱環(huán)境;

7、易患疾?。阂谆键S疸、火熱癥、癰瘡和癤腫等病癥。

上述濕熱體質(zhì)癥狀是專家臨床總結(jié)得出的,要求大家在了解了濕熱體質(zhì)癥狀之后,一定要結(jié)合自身的實際情況,選擇適合的養(yǎng)生方案,只有這樣才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。

如何改善濕熱體質(zhì)?

改善濕熱體質(zhì)是這種體質(zhì)人群的愿望,我們知道濕熱體質(zhì)是帶來疾病的一種體質(zhì),所以一定要改善,那么究竟改善濕熱體質(zhì)的方法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

比如雖然晚睡但按時進餐,而且要保證晚餐的營養(yǎng)豐富。魚類豆類產(chǎn)品有補腦健腦功能,也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水,可以喝枸杞大棗茶或菊花茶,既補又有去火功效。

另外,適當(dāng)吃一些滋補性**如六味地黃丸有不錯的調(diào)養(yǎng)效果。研究發(fā)現(xiàn),六味地黃丸提高脾臟白細胞介素Ⅱ活性,具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調(diào)節(jié)作用,可有效預(yù)防和調(diào)節(jié)亞健康狀況。但應(yīng)注意其藥物的特點,不可隨意服用。

濕熱體質(zhì),除通過飲食調(diào)理外,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能。適度飲水,避免水濕內(nèi)?;驖駨耐馊?。應(yīng)早睡早起,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,能不用空調(diào)盡量不用,養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。早起出來活動到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣。

以上是對改善濕熱體質(zhì)的方法做出的分析,專家指出改善濕熱體質(zhì)是很多人的愿望,為了實現(xiàn)這種體質(zhì)的改善,我們有必要咨詢相關(guān)專家的愿望,只有這樣才能是最大限度的會患者負責(zé)任。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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