飽滿圓潤(rùn)的乳房是女性好身材的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有人天生麗質(zhì)，但是也有人后天不足，面對(duì)后天不足的女人們就要懂得保養(yǎng)身體，讓胸部變豐滿。中醫(yī)認(rèn)為，喝中藥豐胸湯是豐胸的一種方法，這種方法較為簡(jiǎn)單，而且還可以美容養(yǎng)顏。

　　下面為大家介紹了4款中藥豐胸湯

　　1、豬尾蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。

　　做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時(shí)，酌加調(diào)料后即可食用。紅棗是女性美容養(yǎng)顏的一個(gè)佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。

　　2、黑豆花生湯

　　材料：黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。

　　做法：黑豆和花生洗干凈，用鹽水泡一個(gè)晚上。然后再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋里，加水煮到所有材料都爛熟，放涼后放入冰箱，早晚各吃一碗即可。

　　3、當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

　　材料：當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚(yú)1條(約600克)。

　　做法：將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚(yú)殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚(yú)熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚(yú)肉。

　　4、歸芪雞湯

　　材料：當(dāng)歸10克，黃芪20克，雞腿1只。

　　做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)，放入黃芪，燉至7分熟時(shí)，放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　當(dāng)然也要警惕以下豐胸飲食誤區(qū)：

　　1、木瓜豐胸

　　很多人都認(rèn)為木瓜豐胸，那么木瓜真的豐胸嗎?以下是木瓜營(yíng)養(yǎng)成分的分析：木瓜中含有木瓜酶、木瓜酵素，以及豐富的胡蘿卜素，維生素C，但是其中的木瓜酵素是可以分解脂肪，有潤(rùn)腸通便、健脾的功效，同樣有木瓜中含有的齊墩果酸有消炎抑菌，促進(jìn)免疫之功效，因此木瓜是美容佳品，有助于減肥之效。

　　2、鳳爪豐胸

　　鳳爪也叫雞爪，有朋友說(shuō)這個(gè)豐胸，我當(dāng)時(shí)很無(wú)語(yǔ)，真是為了美，無(wú)所不用啊。因此我了解了一下鳳爪的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)分享給大家，雞爪富含蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白，少量的脂肪，鈣，磷、鐵等多種維生素，其中的膠原蛋白，在蛋白酶的作用下，可以提供皮膚所需要的透明質(zhì)酸，從而可以預(yù)防皮膚松弛和老化。

　　3、豆?jié){豐胸

　　豆?jié){一直被譽(yù)為是女性養(yǎng)顏佳品，豆?jié){是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)原，所含有人體所必須的氨基酸，其中所含的大豆異黃酮是植物雌激素，可以預(yù)防女性更年期提前的綜合征，同時(shí)可以緩解經(jīng)期不適，是調(diào)節(jié)雌激素平衡，所以并不具備豐胸的功效，其卵磷脂是可以降低膽固醇，是可以預(yù)防三高及動(dòng)脈硬化等癥狀，同時(shí)具有是延緩衰老的功效。