失眠屬于一種精神心理疾病，患者在失眠之后會(huì)出現(xiàn)精神下降、大腦功能下降、記憶力減退、身體免疫力下降等一系列問(wèn)題，還容易導(dǎo)致患者心理壓力過(guò)大……詳細(xì)>>

相信很多人都有過(guò)失眠的癥狀，令人痛苦不堪。然而，大多數(shù)失眠都是由于精神因素所致的，比如壓力、緊張、焦慮等。所以，想要改善睡眠質(zhì)量，首先應(yīng)……詳細(xì)>>

龍眼吃多了會(huì)上火嗎？孕婦可以吃龍眼嗎？龍眼又稱(chēng)桂圓，其營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種很好的滋補(bǔ)食品。但懷孕期間孕婦身體條件特殊，龍眼中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)對(duì)胎……詳細(xì)>>

我們都知道，吃一兩顆荔枝都有可能會(huì)上火，而龍眼性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、保護(hù)視力、益……詳細(xì)>>

春天是養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，養(yǎng)肝就相當(dāng)于養(yǎng)命。除了保持心情愉悅和多注意休息外，也可以多喝養(yǎng)肝護(hù)肝粥類(lèi)，維護(hù)肝細(xì)胞，提高肝臟解毒能力。詳細(xì)>>