心火旺如何調(diào)理？首先，我們要知道心火旺的癥狀都有哪些，這樣才能更早的發(fā)現(xiàn)，并且“對癥下藥”。中醫(yī)對于心火旺是如何調(diào)理的呢？今天，不如就來一起看看心火旺的調(diào)理方法都有哪些吧。

心火旺的原因

人體的散熱體系，除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發(fā)外，體內(nèi)各種液態(tài)物質(zhì)如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至于過高的一個重要因素。所以當人體血、津液、元陰等物質(zhì)虧損到一定程度，人體也會出現(xiàn)產(chǎn)熱散熱平衡的失調(diào)，從而出現(xiàn)各種發(fā)熱性疾病，這就是產(chǎn)熱相對過多的情況，在中醫(yī)上把這種相對的熱量過多引起的“內(nèi)火（熱）”稱為“虛火（熱）” 。

“虛火（熱）”的主要臨床癥狀是自覺發(fā)熱，測量體溫往往無升高或有輕微升高（常在38℃左右，一般不超過39℃） ，熱度往往在午后或夜間明顯，勞累后癥狀會加重。

除發(fā)熱外，另外還可以見到手足心發(fā)燙、心煩失眠、口干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮熱、兩顴潮紅等癥狀。人體內(nèi)血、津液、元陰等物質(zhì)，是人體進行生理活動的物質(zhì)基礎，人在完成生理活動時要消耗這些物質(zhì)，同時又從飲食中吸收營養(yǎng)，使消耗的物質(zhì)得到補充和充盈。

當人過度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜等情況下，往往會導致體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì)過度消耗而得不到及時的補充，這時，就導致了“虛火（熱）”的發(fā)生。

接下來，再來看看心火旺都有哪些癥狀吧。

心火旺的癥狀

舌頭潰瘍。中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

失眠心悸。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩(wěn)。

胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

最后，為大家支支招，教你調(diào)理心火旺的方法。

心火旺怎么調(diào)理

綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

兔肉味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。

梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤谩Ｗ⒁饫嬷院?，便稀者少食。

桑葚味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。

荸薺味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。

百合味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

芹菜味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭?，也可水煎飲。

黃花菜味甘性涼平，有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等?？梢猿词旎蚣鍦秤?。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。

藕味甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。

蓮子梔子湯：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

以上調(diào)理心火旺的方法僅供參考哦。