無論是男性還是女性朋友脫發(fā)都是一件讓人苦惱的事情，有什么方法可以有效緩解脫發(fā)的現象呢？今天，為大家來介紹一下中醫(yī)治療脫發(fā)的小偏方和食療方，也許可以幫到你哦。

脫發(fā)的常見表現

永久性脫發(fā)即男性型脫發(fā)的掉發(fā)過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側一圈稀疏的頭發(fā)，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調；過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發(fā)。

暫時性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬如鉈、錫和砷或攝入毒品、營養(yǎng)不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發(fā)。

那么，中醫(yī)治療脫發(fā)的小偏方和食療方都有哪些呢？

中醫(yī)治療脫發(fā)的小偏方

脂溢性脫發(fā)：這種情況出現在中青年身上的較多，主要癥狀就是，頭皮上多油性分泌物，頭發(fā)油膩，稀而細，或者頭屑多，頭發(fā)干燥無光澤。對癥治療方法就是，應該注意合理飲食，少食用刺激性食物。多食用新鮮蔬果以及維生素B等，也可用中成藥際全促發(fā)靈治療。

營養(yǎng)性或者肥胖性脫發(fā)：營養(yǎng)性脫發(fā)，是指因營養(yǎng)不良導致的脫發(fā)，這種脫發(fā)應注意加強營養(yǎng)，為頭發(fā)的生長提供充足的養(yǎng)分，脫發(fā)現象就會明顯改善。對于肥胖性脫發(fā)，是由于攝入攝入的脂肪代謝后產生的廢物，堵塞了毛囊導致的。這種情況下要少吃油膩的食物，經常進行體育鍛煉。

針對病理性脫發(fā)：受一些病毒以及細菌等的侵害，導致了一些急性傳染病的發(fā)生，此時毛囊處于異常狀態(tài)而引起了脫發(fā)。此時應該注意多休息，積極進行疾病的治療，待身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。

中醫(yī)治療脫發(fā)的食療方

生發(fā)黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上叁味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產后脫發(fā)。

芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

以上介紹的中醫(yī)治療脫發(fā)小偏方和食療方僅供參考。