腎虛耳鳴是腎虛的一種常見癥狀，患有腎虛耳鳴的患者在聽覺上受到局限的同時(shí)也會(huì)忍受精神上的打擊，會(huì)表現(xiàn)出記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁，缺乏自信心等癥狀，而會(huì)引起腎虛耳鳴的分別有腎陽虛型、腎陰虛型、腎虛水泛型、腎精不足型這四大類腎虛。下面，我們就來介紹幾種不同因素引起的耳鳴以及相關(guān)防治方法：

腎虛耳鳴分四種情況

1、腎陽虛耳鳴

此種癥見耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(zhǎng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等癥狀。

治療方法：宜溫補(bǔ)腎陽，可選用左歸丸，每日服3次，每次1丸。也可以選用腎氣丸。

2、腎陰虛耳鳴

此種癥見耳鳴如流水聲，聲低而微，病程往往較長(zhǎng)，伴有頭目眩暈，失眠遺精，口咽發(fā)干，五心煩熱，盜汗，腰膝酸痛，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)等癥狀

治療方法：宜滋陰補(bǔ)腎，可選用杞菊地黃丸，每日服3次，每次1丸。也可以選用六味地黃丸。

3、腎虛水泛耳鳴

此種癥見耳鳴耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有腰膝酸軟，身體浮腫，小便短少，畏冷肢冷，腹部脹滿，舌質(zhì)淡胖，苔白滑，脈沉遲無力等癥狀。

治療方法：宜補(bǔ)腎陽，行寒水，可選用真武湯加減方。

4、腎精不足耳鳴

此種癥見耳鳴日久不止，逐漸加重，甚至?xí)霈F(xiàn)耳聾，伴有發(fā)脫齒松，健忘恍惚，神情呆滯，兩足痿軟，動(dòng)作遲緩，智力低下，性欲減退，舌淡，脈弱等癥狀。

治療方法： 宜補(bǔ)腎填精，可以選用左歸丸加減方。

如何預(yù)防腎虛？

早在我國明代醫(yī)籍《景岳全書》早就指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血?dú)猓撃I憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風(fēng)雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。”

首先對(duì)于腎虛的調(diào)養(yǎng)，必須陰陽平補(bǔ)，方能標(biāo)本兼治，藥效直達(dá)臟腑，補(bǔ)腎陰、益腎陽、使得陰陽平衡，調(diào)和五臟、活血益氣、全面補(bǔ)腎強(qiáng)身，遠(yuǎn)離疾患。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有杜仲、枸杞子、蟲草等。

其次，恣情縱欲亦會(huì)造成腎虛，所以應(yīng)清心寡欲，戒除手淫；如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。

最后，我們每天可以進(jìn)行自我腰部按摩：兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 可以有效地護(hù)理腎臟，防止腎虛出現(xiàn)的耳鳴。

不僅如此，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，并及時(shí)滋補(bǔ)，改善腎虛衰老癥狀。補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，防止腎虛出現(xiàn)的耳鳴癥狀。若出現(xiàn)耳鳴癥狀卻無法辨清是否為腎虛耳鳴時(shí)應(yīng)該及時(shí)地前往正規(guī)的醫(yī)務(wù)人員處盡早作出診斷，進(jìn)行治療，以防耳聾。