拔罐按摩可緩解感冒 學(xué)會(huì)這幾招不用愁
氣溫突變,使我們措手不及,在這個(gè)時(shí)候是最容易感冒的。感冒如果沒有及時(shí)的進(jìn)行有效治療就會(huì)很難痊愈,中醫(yī)治療感冒的方法中按摩和拔罐是鮮為人知的,下面我們就來了解下:
拔罐治療感冒的方法
方法一:在有條件的地方,可用鑷子夾住一小團(tuán)棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以濕潤為度)左手握住罐體,罐口朝右下方向,隨后把燃著的棉球伸入罐內(nèi)燃燒l-2秒鐘,快速取出,左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過程中,勿將罐口對(duì)準(zhǔn)穴位,以免空氣進(jìn)入罐內(nèi),而是用罐底朝前去接近穴位,接觸皮膚時(shí),順勢(shì)快捷地將罐口扭轉(zhuǎn)扣到穴位上,這樣就緊緊吸住了。
方法二:較為易用,就是取面粉10克,用水?dāng)嚭统擅鎴F(tuán),捏成比罐口大的圓薄餅,貼到皮膚上,然后,用一團(tuán)正燃燒旺盛的紙迅速丟進(jìn)罐內(nèi),立即把罐蓋在面餅上,這樣吸引力更大,對(duì)第一次使用者來說,這樣可防止因不慎燒傷皮膚。
拔罐選穴:感冒是外感風(fēng)邪侵襲人體的一種外感疾病,所以應(yīng)選用祛風(fēng)邪解表證的穴位,常用撥罐的部位是選三大穴位,一個(gè)是大椎穴,另二個(gè)分別是肺俞、風(fēng)門穴,每天選穴兩個(gè),三個(gè)穴位交替選用。
按摩治療感冒的方法
按摩治療以祛風(fēng)解表為主。手法宜使用瀉法。矚患者取坐位,雙手抱攏頭部,用雙拇指在頸后的風(fēng)池穴處揉捻,以酸脹透遍全身為宜,操作3-5分鐘。之后提拿肩部肌肉豐滿處,并用手掌根在脊柱兩側(cè)自上而下緩慢摩動(dòng),以產(chǎn)生熱感為宜,約5-10分鐘。最后,使用一指禪推揉大椎穴、鼻旁的迎香穴和列缺穴5-10分鐘,以皮膚潮紅為宜。
列缺、迎香治療鼻部局部病癥療效突出,二者可達(dá)到宣肺利竅的效果;大椎穴是督脈之穴,手足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)穴,故為陽中之陽穴,具有統(tǒng)領(lǐng)一身之陽氣,聯(lián)絡(luò)一身之陰氣、通陽散寒的作用;風(fēng)池為足少陽經(jīng)與陽維脈的交會(huì)穴,“陽維為病苦寒熱”,故風(fēng)池既可疏散風(fēng)邪,又能與太陽穴相配清利頭目。
按摩還可預(yù)防感冒
1、搓手
掌取坐位或站位,兩手掌相對(duì)迅速搓動(dòng),搓到發(fā)熱而止。
2、擦臉
用搓熱的兩手掌,擦兩側(cè)面部,先上下擦,再旋轉(zhuǎn)擦,各數(shù)十次,使臉部發(fā)熱而止。
3、擦頸
用兩手掌擦頸部兩側(cè),主要以手指的掌面著力,向后擦動(dòng)要快,向前擦動(dòng)要較慢而用力,來回擦動(dòng)數(shù)十次,使皮膚發(fā)熱而止。
4、擦點(diǎn)迎香穴
先用兩手中指擦鼻的兩側(cè)數(shù)十次。然后用中指尖點(diǎn)迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點(diǎn)住該穴,使之有酸脹感,再慢慢揉動(dòng)該穴數(shù)十次。點(diǎn)后有鼻子通氣暢快的感覺。
5、揉大椎穴
用一手食、中兩指,按住大椎穴。該穴在頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用力按住后揉動(dòng)100~200次。在按揉過程中,可用兩手交替揉。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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