古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美容的方法有很多,在中醫(yī)中也有很多方法可以美容。女性朋友可以根據(jù)自己的實際情況來先適合的中草藥和藥膳來美容。今天,為大家來介紹一下美容的中草藥和藥膳都有哪些,千萬別錯過了。
6種美容的中草藥
枸杞子:《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”?!侗静輩R言》贊之“使氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,服之有增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老之功效。
蜂王漿:蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養(yǎng)成分,可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,促進(jìn)細(xì)胞生長,增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增強(qiáng)組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。
何首烏:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
三七:清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
剌五加:《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
靈芝:《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,靈芝能“補(bǔ)肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。現(xiàn)代研究證實,靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進(jìn)程。
推薦幾款養(yǎng)生藥膳
雞蛋奶
材料:鮮牛奶150g,雞蛋清350g,豬油、蔥花、姜末、鹽、味精、水淀粉、香油各適量。
做法:將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中,用筷子拌勻,加入鹽、味精、水淀粉調(diào)勻成奶汁。鍋中放少許豬油,用文火燒至五六成熱,加人蔥花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成塊,灑入香油即可。每日l劑,連食15日。
功效:有滋潤肌膚之功。適用于氣血虛弱所致肌膚焦黑粗糙。
豬皮湯
材料:豬皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。
做法:將豬皮去毛,洗凈,切成小塊,放入鍋中,加清水適量,煮成濃汁。倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。空腹食用,每日1劑,分2次食完,連食20日。
功效:有滋潤肌膚,減少皺紋之功。適用于肌膚粗糙,皺紋增多。
紅顏酒
材料:桃仁、紅棗各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒適量。
做法:將蜂蜜、酥油溶入酒中。桃仁、紅棗、杏仁放入玻璃容器中,加入蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周即可。每日早上飲20-30ml,連飲15-20日。
功效:有補(bǔ)腎紅顏之功。適用于腎虛所致顏面焦黑。
三汁膏
材料:生黃精、鮮生地、鮮天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。
做法:將黃精、生地、天冬洗凈,榨汁備用,白茯苓研成粉末。將藥汁倒人鍋中,用文火煎煮,待藥汁減半時,加入蜂蜜攪勻,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。用溫酒送食,每日3次,每次1匙,連食30日。
功效:有滋陰養(yǎng)顏之功。適用于胃陰虛,癥見咽干口燥,食少便結(jié),面色無華,形體消瘦。
紅燒豬皮
材料:豬皮750g,花生油、蔥段、姜片、白糖、鹽、味精、醬油、香油各適量。
做法:將豬皮洗凈,切成細(xì)方條,放入鍋中煮約1小時,待爛熟后,撈出,瀝干水分。鍋中放入花生油,用中火燒至三四成熱時,加入蔥段、姜片爆香,加白糖炒化。調(diào)入醬油,加清水少許,放入豬皮、鹽,用武火燒沸,撇去浮沫,改用文火燉30分鐘。加味精調(diào)味,灑入香油拌勻即可。常食用。
功效:有潤膚之功。適用于皮膚粗糙,面容干燥。
紅棗酥肉
材料:豬里脊肉300g,紅棗10枚,甘草12g,小麥50g,鹽、料酒、味精、花生油、水淀粉、雞蛋黃、面粉各適量。
做法:將豬里脊肉切塊,放入盤中,加鹽、味精、雞蛋黃、水淀粉、面粉拌勻,紅棗浸泡,洗凈。將甘草、小麥洗凈,放入鍋中,加清水適量,煎煮取汁備用,用中火將鍋燒熱。倒入花生油燒至六七成熱時,放入肉塊炒至半熟時,撈出放入湯碗內(nèi),加入甘草、小麥汁、紅棗、鹽、味精、料酒,入鍋隔水用文火蒸2小時即可。佐餐常食。
功效:有補(bǔ)虛強(qiáng)壯,潤膚養(yǎng)顏之功。適用于體弱,面色蒼白無華。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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