艾灸是我們傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療手段，在現(xiàn)代的一些醫(yī)學(xué)治療中也常會(huì)用到。

哪么，艾灸的原理是怎么樣的呢？

艾灸是通過艾草燃燒產(chǎn)生的熱能，通過激發(fā)人體經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體已經(jīng)紊亂的生理功能。

艾灸的作用：艾熱能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體免疫力。艾火連續(xù)的燃燒和傳遞可以使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥缮眢w的皮膚表層透達(dá)體內(nèi)，通達(dá)病位，打通阻塞，自動(dòng)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部陰陽的升降，從而達(dá)到壯陽、養(yǎng)生、治病的功效。灸法能以熱引熱，使熱外出，灸還能散寒，又能清熱，對(duì)機(jī)體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。

艾之火是純陽之火，古人把太陽稱為天之陽，艾之陽稱之為地之陽。《內(nèi)經(jīng)》云：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！睆?qiáng)調(diào)的是陽氣對(duì)人體的重要性。雖然古醫(yī)書記載艾灸上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間是最好的，這個(gè)時(shí)間段陽氣比較旺盛，但經(jīng)過大量臨床實(shí)踐患者的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)證明，其實(shí)艾灸的時(shí)間并不如此嚴(yán)格，一天當(dāng)中什么時(shí)間段艾灸對(duì)于緩解疾病都會(huì)有效果。艾灸最好選擇閑暇時(shí)間進(jìn)行，無所謂上午還是下午，但艾灸盡量在晚上9點(diǎn)前結(jié)束，否則容易影響睡眠。

另外還需要特別注意：艾灸完畢一小時(shí)之內(nèi)勿食用寒涼食物、勿用冷水洗手或洗澡；最好不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸，不利于身體養(yǎng)生；一些特殊部位如大血管、心臟、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有療效。當(dāng)然艾灸并不是人人都合適的，有一些人群不適合艾灸，例如孕婦；極度疲勞、過饑過飽的狀態(tài)；酒醉、大汗淋漓以及極度衰竭的情況下不能進(jìn)行艾灸，此外無自制能力的人也不適宜艾灸。