古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桑葚是生活中常見的一種水果,是桑樹下結(jié)成的成熟過食。對果農(nóng)來說,也很喜歡用它做鮮果食用,其味甜汁多,特別博得大眾喜愛。但其實(shí)桑葚也是一種極具營養(yǎng)價值和保健功能的果實(shí),含有豐富的活性蛋白、維生素和胡蘿卜素、氨基酸等,在中醫(yī)上還認(rèn)為桑葚具有收斂補(bǔ)肺、滋陰補(bǔ)血、收心凝神的作用。
由于桑葚自身營養(yǎng)價值和保健作用高的優(yōu)勢,也越來越多的人喜歡用桑葚做滋補(bǔ)用品。其中新興的桑葚果子酒也成為了新風(fēng)尚,在現(xiàn)代釀酒技術(shù)的釀制下,也越來越受到大眾的喜愛和推崇。那么常喝桑葚酒真的可以帶來保健作用嗎?
桑葚可以補(bǔ)充人體多種維生素,具有益腎補(bǔ)血,生津潤燥、緩解眼睛疲勞、烏發(fā)亮發(fā)的作用。因此泡過桑葚的酒益肝、明目效果增強(qiáng),還有提高抵抗力等作用。詳解桑葚酒的功效還有以下5點(diǎn):
1、預(yù)防心血管疾病
桑葚酒中含有的脂肪酸可以幫助降解體內(nèi)脂肪,降低血脂,防止血管硬化,幫助增強(qiáng)血管韌性,從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。由于它對脂肪的降解功能,還能幫助年輕女性減肥,防肥胖。
2、滋陰補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏
桑葚酒入肝腎,可用于肝腎陰血不足及津虧消渴等癥。因此常喝桑葚酒的女性能獲得滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效,幫助改善女性手腳冰冷,對女性周期性出血后的補(bǔ)血作用效果極佳。
3、提高抵抗力,緩解衰老
桑葚酒含豐富的活性蛋白、維生素和微量營養(yǎng)素,一方面可以提高身體抵抗力,另一方面通過改善全身皮膚血液供應(yīng),給肌膚提供充足的營養(yǎng)成分,使皮膚白嫩,還能有延緩衰老的作用。
4、緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛
常喝桑葚酒可以改善平時有熱氣、手腳心出汗多的虛癥人群,對有關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的疼痛,有輔助治療和緩解癥狀的作用。
5、補(bǔ)腎烏發(fā)
桑葚酒還含有烏發(fā)素,保持桑葚酒的飲用習(xí)慣可以幫助改善人的發(fā)質(zhì)不好的現(xiàn)象,具有黑發(fā)、亮發(fā)的作用。
溫馨提醒
由于桑葚酒也是酒類的一種,在想要起到保健效果的同時要注意飲用量,不宜多喝,最好保持在每日服用50ml左右為好。而對于脾胃虛弱的人群,或本身大便易塘稀,體內(nèi)濕氣較重的人群要避免服用,由于個人體質(zhì)上的區(qū)別,最好不要跟喝。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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