古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
在我們身體中有基礎(chǔ)反射區(qū),選擇正確的方法揉按、牽拉和撥刮都能夠減少疾病的發(fā)生,同時也具有保健養(yǎng)生的功效,不妨具體來了解一下。
身體的基礎(chǔ)反射區(qū)都有哪些?
1、脾臟反射區(qū)
現(xiàn)在很多疾病是因為脾臟或者胰臟發(fā)生異常所引起的,脾具有生血和活血的功效,當脾出現(xiàn)問題就可能會導(dǎo)致血管的堵塞,比如堵塞在脊椎就會引起胸椎疼痛。脾臟出現(xiàn)問題是會讓患者下肢水腫、腿部脹痛麻木以及靜脈曲張等。
2、胰臟反射區(qū)
胰臟能夠調(diào)節(jié)代謝系統(tǒng),當代謝系統(tǒng)出現(xiàn)異常時就會引起胃部疾病,若是胃部疾病反反復(fù)復(fù)沒有得到治療的話可以對胰臟的反射區(qū)來進行調(diào)理,從而調(diào)整了整個消化系統(tǒng)。
3、淋巴反射區(qū)
淋巴能夠抵御病毒和細菌的入侵,如果想要提高免疫系統(tǒng),就應(yīng)該對反射區(qū)適當?shù)倪M行按摩。免疫系統(tǒng)的反射區(qū)是在指縫之間,平時抽出10分鐘的時間,對腳趾以及手指指腹進行按摩,一直讓局部出現(xiàn)發(fā)麻酸脹感為止,不僅能夠刺激大腦,同時增強了免疫力。
4、腎臟反射區(qū)
腎臟在身體中起著排毒的功效,只有腎臟功能強壯了才能夠調(diào)動全身的臟器正常運轉(zhuǎn)。有很多的慢性疾病比如糖尿病、高血壓,牙齒松動以及腰腿疼痛和腎臟異常有著直接關(guān)系。中老年人應(yīng)該對腳和手上的腎臟反射區(qū)進行按摩,緩解腰酸背痛的情況。
5、小腦腦干的反射區(qū)
當感覺頭痛時可以對手腳的小腦腦干反射區(qū)來進行按摩,大部分頭痛的人群在拇指內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)軟包,對此軟包適當按摩,只要軟包塊消失頭痛的癥狀也會消失。當出現(xiàn)嘴角歪斜,全身無力,四肢麻木,身體疼痛,腦供血不足或者睡眠等可以對此穴位進行按摩來調(diào)整。
溫馨提示
用大拇指的指腹以順時針的方式來對反射區(qū)進行按摩,但是一定要選擇適當?shù)牧Χ?,若是力度都太弱的話,可能達不到很好的效果。另外可以使用牽拉的方法來調(diào)理頸椎的問題,主要是針對于大拇指以及大腳趾,使用中指及食指抓住另一只手的大拇指兩側(cè)用力的往外拉伸。另外也可以通過雙手疊加的方式來調(diào)理身體的免疫系統(tǒng),主要是針對于腳趾縫和手指縫。
(責任編輯: )
文章關(guān)鍵詞: 按摩身體反射區(qū)的好處 按摩 身體反射區(qū)
家長該怎么判斷孩子營養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補充哪些營養(yǎng)?
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|孩子正值長身體“補”就對了?
中醫(yī)認為身體上有治病的三角區(qū),只要對相關(guān)的穴位進行按摩推拿或者針灸就能夠輔助治療關(guān)節(jié)疼痛、補腎治虛以及補肺氣,不妨來了解一下。詳細>>
在手腕部位有一個重要的穴位是神門穴,是少陰心經(jīng)的原穴,具有養(yǎng)心安神以及滋陰降火的功效,能夠輔助治療很多的疾病,比如心痛心急、焦慮、總是睡……詳細>>
在我們生活中難免會出現(xiàn)小疼痛,有一些小疼痛不必過于擔心,一般幾分鐘左右就能緩解。中醫(yī)認為身體上有很多的穴位可達到止痛的效果,只要正確的按……詳細>>
中醫(yī)認為找到相應(yīng)的穴位選擇正確的按摩手法,就能夠促進局部的血液循環(huán),防止出現(xiàn)擁堵的情況,輔助治療各種小毛病,按摩穴位能按著哪些小毛病呢,……詳細>>
健康長壽是每個人所追求的,特別是今年經(jīng)歷過新型冠狀病毒后,人們意識到健康是多么的重要。保健養(yǎng)生并不是人們所想象的吃各種保健品就能完成的,……詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
擅長:糖尿病及其并發(fā)癥和垂體-腎上腺疾病、甲狀腺相關(guān)性疾病、痛風(fēng)等代謝性疾病的診療。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]