中醫(yī)認為身體上有治病的三角區(qū)，只要對相關的穴位進行按摩推拿或者針灸就能夠輔助治療關節(jié)疼痛、補腎治虛以及補肺氣，不妨來了解一下。

身體上有治病三角區(qū)，經常按摩能防治疾??！

1、腳三角區(qū)域

除了腳上的三陰交穴外，其他的都是足少陰腎經的穴位，具有補腎止血的效果，使用大拇指在此區(qū)域用力的按摩，能達到補腎的功效。尤其是對于中老年人來說容易出現(xiàn)腎虛的情況，此時可以對此部位進行按摩，同時也能夠緩解更年期癥狀。

2、膝蓋三角區(qū)

膝蓋三角區(qū)在膝蓋前面內側上方，首先要把腿彎曲成90度，腘窩橫紋內側端周圍的地方有曲泉穴、百蟲窩和血海穴。對此三角區(qū)域用力的摩擦能調節(jié)全身的血液循環(huán)，同時也達到了瀉心火以及去煩躁的功效。

3、腘三角區(qū)

腘橫紋內側有股二頭肌肌腱和半肌腱，此部位有委中穴、陰谷穴和委陽穴，是腎經和足太陽膀胱經經過的地方。平時對此三角區(qū)進行按摩能夠緩解膝關節(jié)病。使用大拇指對此部位點按能夠清除膝蓋腫脹感，同時也輔助治療關節(jié)扭傷，腰背部疼痛、風濕性關節(jié)炎。

4、鎖骨三角區(qū)

把雙手插在腰上，肩膀稍微往前傾，能夠摸到身體下凹的地方，此部位就是鎖骨三角區(qū)有中府穴、云門穴和氣戶穴，能幫助調節(jié)呼吸功能。中醫(yī)認為肺主皮毛，當肺部受傷時熱毒會通過經脈反應到皮膚表面上。其實通過鎖骨三角區(qū)皮膚狀況能夠直接看出呼吸系統(tǒng)問題，經常對此穴位進行按摩能排除肺熱同時補肺氣。

5、膀胱三角區(qū)

膀胱三角區(qū)在膀胱底內面，和肌層緊密相連，但是缺少黏膜下層組織，容易產生惡性腫瘤以及膀胱結核，經常對此部位進行按摩能防止出現(xiàn)膀胱炎，提高了局部抵抗力和免疫力。

溫馨提示

要重點保護身體上的三角區(qū)，尤其是頸部，如果長時間用過硬過高的枕頭就會引起頸部肌肉的酸痛感，影響了生理彎曲度，對周圍血管神經帶來壓迫，從而引起頭痛頭暈以及惡心。睡覺的時候不能枕太高的枕頭，端正好坐姿，不能偏頭聳肩。另外也不能讓脖子直吹空調，不然讓寒氣入侵引起酸痛感。經常性的讓脖子做前后左右的活動，能促進局部的血液循環(huán)。