相信女性對益母草一點也不陌生，能輔助治療女性月經不調、月經量少、閉經及痛經問題，不妨來了解一下益母草的功效以及做法。

益母草的功效有哪些？

1、能調經和消腫止痛

益母草屬于調經止血藥物，能興奮子宮，增加子宮收縮幅度以及張力，能輔助治療血瘀痛經、閉經以及產后惡露不凈等婦科疾病。益母草性寒，清熱，具有活血散瘀和止痛效果，而且能清熱解毒幫助消腫，能輔助治療瘀滯腫痛和跌打損傷，同時也能治療各種瘡瘍腫毒。

2、能擴張血管和抗衰老

益母草能增加冠脈流量，減慢心率，降低冠脈阻力，減少輸出量，同時能擴張血管壁。另外益母草中含有豐富微量元素，如硒和錳具有抗氧化功效，抗衰老和抗疲勞，同時抑制癌細胞增生，達到美容養(yǎng)顏效果。

3、抗凝血作用

益母草能抑制血小板凝聚，延長血栓形成時間，減少血小板數(shù)量，減弱其凝聚功能，達到活血化瘀效果。另外益母草也能促進T淋巴細胞增殖，提高免疫功能。除此之外益母草也能防止急性腎小管壞死，增加性皮質血流，改善腎臟功能，減輕或恢復腎小管細胞變性。

益母草怎么吃效果最好？

1、益母草煮雞蛋

把30克益母草沖洗干凈，兩個雞蛋用水煮熟去除外殼，然后一起放在鍋中，大火煮開后再用小火煮30分鐘，喝湯吃蛋，每天吃兩次，具有化瘀止痛和養(yǎng)血活血功效。

2、益母草紅糖水

把30克益母草和10克紅茶放在茶壺中，倒入開水沖泡，悶5分鐘過濾渣取汁，代茶飲用，能溫經止痛和活血化瘀。

3、益母草雞湯

把一只土雞處理干凈切成塊，和10克益母草，9克當歸，5克川穹和老姜，一起放在鍋中，加入150克米酒和水，大火燒開后再用小火煮90分鐘，最后加入適量紅糖調拌均勻，能調經活血和養(yǎng)血補血。

4、益母草玫瑰茶

把30克益母草放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然后和6克玫瑰花一起放在杯中，用開水沖泡，燜5分鐘左右，每天喝三次，具有活血化瘀和疏肝解郁功效。

溫馨提示

益母草并不是吃的越多越好，尤其是孕婦不能吃，因為益母草具有活血化瘀功效，易刺激子宮收縮而導致流產或早產。