夏季氣溫上升，加上晝長夜短，身體的一些器官容易出現(xiàn)問題，特別是肝臟。在無法正常修復(fù)時肝細胞下降，不僅易引發(fā)肝病，也易發(fā)生肝火。肝火旺盛在臨床上很常見，一旦發(fā)生，首要措施是降火，因此發(fā)現(xiàn)有肝火旺盛癥狀時得及時滅火。

肝火旺盛有哪些癥狀？

1、眼睛干澀

在中醫(yī)上有肝主目的說法，也就是說肝火旺盛最直接表現(xiàn)癥狀會在眼睛上出現(xiàn)。經(jīng)常感覺眼睛干澀、眼屎多、看東西不清楚、眼睛中紅血絲較多，這些都是明顯的肝火旺盛癥狀

2、容易煩躁發(fā)怒

肝火旺盛，火氣淤積在胸前無法疏泄，會使人煩躁焦怒，沒有耐心、情緒不穩(wěn)，動不動發(fā)脾氣。

3、口干、口苦、口臭

火氣旺盛時口干舌燥是最常見的，特別是夏季，濕氣較重，濕氣和熱氣摻合在一起容易發(fā)生口腔問題，易有口干口苦口臭的癥狀。

4、月經(jīng)不調(diào)

肝火旺盛在女性身上最常見的癥狀就是月經(jīng)異常，會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量減少，月經(jīng)提前或者推后，有些伴隨著失眠。在中醫(yī)上經(jīng)常會用火來形容身體的一些熱性癥狀，上火的嚴重程度主要看熱氣堆積的量。換句話說一般上火就是指身體陰陽失調(diào)后的內(nèi)熱癥。在臨床上比較常見的上火，有心火和肝火兩種。

肝火是指肝氣旺盛熱氣較多，是肝臟津液虧損導(dǎo)致的上火。肝火旺盛需要降火、多喝水、補充津液，降低火氣減少熱癥，讓肝臟逐漸恢復(fù)正常。

視頻中的菊花決明子茶可以在平時當(dāng)水飲用，有降肝火養(yǎng)肝的作用。肝火旺盛、上火口臭、經(jīng)常攝取辛辣肥膩食物并且易長痘的人都可以在平時泡水飲用。里面所使用的材料有決明子、金銀花、菊花、枸杞、桂花等。其中金銀花、菊花有降火的作用，枸杞有平肝明目的效果，決明子桂花有平心神的功效。各種材料混合在一起研制而成的菊花決明子茶在降肝火的同時還能滋養(yǎng)肝腎，平肝明目，是日常養(yǎng)肝護肝可以選擇的。