夏季氣溫上升，加上晝長(zhǎng)夜短，身體的一些器官容易出現(xiàn)問(wèn)題，特別是肝臟。在無(wú)法正常修復(fù)時(shí)肝細(xì)胞下降，不僅易引發(fā)肝病，也易發(fā)生肝火。肝火旺盛在臨床上很常見，一旦發(fā)生，首要措施是降火，因此發(fā)現(xiàn)有肝火旺盛癥狀時(shí)得及時(shí)滅火。

肝火旺盛有哪些癥狀？

1、眼睛干澀

在中醫(yī)上有肝主目的說(shuō)法，也就是說(shuō)肝火旺盛最直接表現(xiàn)癥狀會(huì)在眼睛上出現(xiàn)。經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀、眼屎多、看東西不清楚、眼睛中紅血絲較多，這些都是明顯的肝火旺盛癥狀

2、容易煩躁發(fā)怒

肝火旺盛，火氣淤積在胸前無(wú)法疏泄，會(huì)使人煩躁焦怒，沒(méi)有耐心、情緒不穩(wěn)，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣。

3、口干、口苦、口臭

火氣旺盛時(shí)口干舌燥是最常見的，特別是夏季，濕氣較重，濕氣和熱氣摻合在一起容易發(fā)生口腔問(wèn)題，易有口干口苦口臭的癥狀。

4、月經(jīng)不調(diào)

肝火旺盛在女性身上最常見的癥狀就是月經(jīng)異常，會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量減少，月經(jīng)提前或者推后，有些伴隨著失眠。在中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)用火來(lái)形容身體的一些熱性癥狀，上火的嚴(yán)重程度主要看熱氣堆積的量。換句話說(shuō)一般上火就是指身體陰陽(yáng)失調(diào)后的內(nèi)熱癥。在臨床上比較常見的上火，有心火和肝火兩種。

肝火是指肝氣旺盛熱氣較多，是肝臟津液虧損導(dǎo)致的上火。肝火旺盛需要降火、多喝水、補(bǔ)充津液，降低火氣減少熱癥，讓肝臟逐漸恢復(fù)正常。

視頻中的菊花決明子茶可以在平時(shí)當(dāng)水飲用，有降肝火養(yǎng)肝的作用。肝火旺盛、上火口臭、經(jīng)常攝取辛辣肥膩食物并且易長(zhǎng)痘的人都可以在平時(shí)泡水飲用。里面所使用的材料有決明子、金銀花、菊花、枸杞、桂花等。其中金銀花、菊花有降火的作用，枸杞有平肝明目的效果，決明子桂花有平心神的功效。各種材料混合在一起研制而成的菊花決明子茶在降肝火的同時(shí)還能滋養(yǎng)肝腎，平肝明目，是日常養(yǎng)肝護(hù)肝可以選擇的。