我們之所以能活動(dòng)自如，主要得益于骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，不僅僅提供人體活動(dòng)之需，而且有軟骨保護(hù)骨頭，防止受到磨損。骨關(guān)節(jié)是否健康直接決定著人們的運(yùn)動(dòng)功能，然而因?yàn)槟承┮蛩囟鴮?dǎo)致骨關(guān)節(jié)病，降低生活質(zhì)量。特別是以下三種骨關(guān)節(jié)病最常見，不要著急，中醫(yī)治療有絕招。

常見的骨關(guān)節(jié)疾病有哪些？中醫(yī)如何治療？

1、膝骨性關(guān)節(jié)炎

膝骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是膝關(guān)節(jié)腫脹且疼痛，膝蓋伸展或彎曲不靈便，活動(dòng)受到限制。之所以會(huì)出現(xiàn)此問題，是因?yàn)橄ドw受損長期不治愈、過度負(fù)重、膝蓋受到損傷、長時(shí)間待在寒冷潮濕環(huán)境而使得風(fēng)寒濕邪入侵，進(jìn)而造成氣血津液瘀滯，使得筋骨得不到足夠營養(yǎng)滋養(yǎng)。

中醫(yī)治療：面對(duì)此問題，治療的重點(diǎn)是強(qiáng)筋壯骨以及補(bǔ)肝腎，可通過內(nèi)服或外敷中藥、推拿和針灸，又或是熏蒸的方式來治療。特別是艾灸陽陵泉穴，能減輕寒濕或腎陽虛所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛；值得注意的是，膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛、皮膚受到損傷和感染以及陰虛濕熱時(shí)不能艾灸，可以輕柔按摩來緩解。

2、肩周炎

肩周炎的典型癥狀是肩周部位疼痛和活動(dòng)受到限制，其主要原因是長時(shí)間肩膀過度用力、肝腎氣血不足以及風(fēng)寒濕邪入侵肩部經(jīng)脈所引起的。

中醫(yī)治療：這種情況下治療以補(bǔ)氣、補(bǔ)肝腎以及祛風(fēng)濕為主，通過針刀和針灸的方式來溫經(jīng)脈，緩解疼痛癥狀，期間一定要注意肩關(guān)節(jié)保暖，避免過度運(yùn)動(dòng)。

3、風(fēng)濕性筋骨痛

風(fēng)濕性筋骨痛的主要癥狀是關(guān)節(jié)和腰背部以及肌肉有酸痛麻木感，伸展和彎曲不靈便，常常伴有關(guān)節(jié)腫大和灼熱。之所以會(huì)出現(xiàn)此問題，是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪入侵體內(nèi)而閉阻經(jīng)絡(luò)，減慢氣血運(yùn)行。

中醫(yī)治療：這種情況下治療主要以去除風(fēng)濕邪以及溫經(jīng)散寒為重點(diǎn)，同時(shí)搭配針灸和內(nèi)服中藥，又或是配合拔罐的療法；若日?；顒?dòng)沒有受到限制，可以通過打太極拳或八段錦的方式來活絡(luò)筋骨，不過不能勞累，也不能長期待在潮濕寒冷的環(huán)境中。

溫馨提示

總而言之，膝關(guān)節(jié)病的治療重點(diǎn)是去除體內(nèi)寒濕氣，同時(shí)應(yīng)做好保暖，防止風(fēng)寒濕邪入侵。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步或慢跑等，運(yùn)動(dòng)要做到量力而行和緩慢。對(duì)膝骨性關(guān)節(jié)炎患者來說不能長時(shí)間采取半蹲位，不然會(huì)增加膝蓋負(fù)荷。