飯后多久可以艾灸

2021-10-26 18:06:42

建議飯后兩小時(shí)左右艾灸。

艾灸對(duì)人體有非常好的益處，可以起到溫經(jīng)、散寒、祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。但是在做艾灸時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)，以免對(duì)身體造成傷害：

1、在剛吃完飯之后不要立即艾灸。飯后食物在胃里需要?dú)庋绻藭r(shí)艾灸時(shí)氣血就會(huì)跑到艾灸部位，導(dǎo)致氣血運(yùn)行慢，非常容易引起腹脹等癥狀的發(fā)生。

2、在饑餓的情況下不適合艾灸。艾灸時(shí)會(huì)加快血液循環(huán)，所以在饑餓時(shí)艾灸會(huì)引起頭暈、惡心等現(xiàn)象，也就是人們常說(shuō)的“暈灸”。

3、艾灸后由于毛孔是張開(kāi)的狀態(tài)，所以艾灸后不建議洗澡、淋雨、吃冷飲、觸摸冰水、受風(fēng)等，需要做好保暖工作，多休息、多喝溫?zé)崴?/p>

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

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（責(zé)任編輯：梁旭恒）

郭姣主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合代謝病科

擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥、中西醫(yī)結(jié)合診治內(nèi)、婦科常見(jiàn)病及疑難雜病，用中醫(yī)藥防治內(nèi)分泌、消化、心血管系統(tǒng)疾病經(jīng)驗(yàn)豐富，治...詳細(xì)>>