古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
亞麻籽甘油二酯油粉具有一定的減肥效果。
亞麻籽甘油二酯油粉中含有的熱量和能量都非常低,并且含有豐富的不飽和脂肪酸,在減肥期間每天吃一些亞麻籽甘油二酯油粉,可以達到輔助減肥的效果。但是不建議單純的吃亞麻籽甘油二酯油粉,很有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,使身體缺乏微量元素和維生素,不利于身體健康。
在減肥期間,建議采用科學(xué)的減肥方法,比如通過飲食調(diào)理,多吃富含膳食纖維的食物,以及可以多吃新鮮的蔬菜和水果,減少食用高脂、高糖、高熱量的食物。同時配合體育鍛煉,比如慢跑、跳繩、健身操、瑜伽等,可以達到健康減肥的效果。
(責(zé)任編輯:王云彤 )
文章關(guān)鍵詞: 減肥
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
擅長: 運用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科疑難雜病,尤其是對腎臟疾病、腫瘤、中醫(yī)養(yǎng)生保健及心身疾病等有豐富的...詳細>>
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