洋蔥泡醋并不能減肥的。

洋蔥泡醋不僅具有一定的延緩衰老，健胃消食，緩解疲勞效果，對身體的酸堿平衡有一定的調(diào)節(jié)等功效，而且還具有殺菌、預(yù)防流感、清肝潤腸，以及止咳化痰等作用，可作用于對心腦血管疾病的預(yù)防，是一種天然的血液稀釋劑，也屬于生活中比較養(yǎng)生的食物。特別是作用于高血壓、高血糖等疾病，有一定的輔助性改善效果。另外，洋蔥泡醋有一定的排毒功效，且熱量低，但對減肥，沒有太大的作用。

想要減肥，則需要對飲食進行嚴格的控制，做到三餐規(guī)律。飲食以清淡為主，避免油炸、高脂肪、高熱量食物的攝入。同時配合運動，如瑜伽、跑步等。