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洋蔥泡醋真的能減肥嗎

2021-10-27 09:25:53      

洋蔥泡醋并不能減肥的。

洋蔥泡醋不僅具有一定的延緩衰老,健胃消食,緩解疲勞效果,對(duì)身體的酸堿平衡有一定的調(diào)節(jié)等功效,而且還具有殺菌、預(yù)防流感、清肝潤(rùn)腸,以及止咳化痰等作用,可作用于對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防,是一種天然的血液稀釋劑,也屬于生活中比較養(yǎng)生的食物。特別是作用于高血壓、高血糖等疾病,有一定的輔助性改善效果。另外,洋蔥泡醋有一定的排毒功效,且熱量低,但對(duì)減肥,沒(méi)有太大的作用。

想要減肥,則需要對(duì)飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制,做到三餐規(guī)律。飲食以清淡為主,避免油炸、高脂肪、高熱量食物的攝入。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng),如瑜伽、跑步等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閔存云
擅長(zhǎng)疾病:
治療中醫(yī)腎系疾?。ㄅc中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾病:腎臟病、糖尿病、不孕不育、風(fēng)濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:曾德萍 )

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