男人射精次數(shù)少可能由腎精虧虛、氣血不足、肝郁氣滯、濕熱下注、腎陽不足等因素引起，可通過中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉、生活方式調(diào)整等中醫(yī)方法改善。

1. 腎精虧虛：腎精是生殖之根本，若腎精不足，會影響生殖功能，導(dǎo)致射精次數(shù)少。可選用五子衍宗丸、金鎖固精丸、左歸丸等中藥，以補(bǔ)腎填精。這些藥物有滋養(yǎng)腎精、提高生殖能力的作用，但使用時需遵醫(yī)囑。

2. 氣血不足：氣血是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì)，氣血虧虛不能充分濡養(yǎng)生殖器官，可造成射精異常。可服用八珍湯、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等，以補(bǔ)益氣血，促進(jìn)生殖功能恢復(fù)。

3. 肝郁氣滯：長期情志不暢，肝氣郁結(jié)，會影響氣機(jī)的正常運(yùn)行，進(jìn)而影響生殖功能?？墒褂缅羞b丸、柴胡疏肝散、舒肝丸等藥物，以疏肝理氣，改善射精狀況。

4. 濕熱下注：濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)下焦，會干擾生殖系統(tǒng)的正常功能?？蛇x用二妙丸、四妙丸、龍膽瀉肝丸等，以清熱利濕，恢復(fù)生殖功能。

5. 腎陽不足：腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虧虛，生殖功能會受到抑制?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，以溫補(bǔ)腎陽，提高射精能力。

6. 針灸治療：通過針刺關(guān)元、氣海、腎俞、命門等穴位，可調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，改善生殖功能。需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。

7. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、芡實、山藥等，有助于改善射精次數(shù)少的問題。

8. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如太極拳、八段錦、慢跑等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，對改善生殖功能有益。

9. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減少精神壓力，這些都有助于改善射精狀況。

男人射精次數(shù)少可通過多種中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)。針對不同病因，可選用合適的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時結(jié)合針灸治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉和生活方式調(diào)整等綜合措施，以達(dá)到改善射精次數(shù)少的目的。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診。