老年人骨質(zhì)增生治療方法多樣，有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。

1. 藥物治療：藥物治療是常見(jiàn)手段。非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能緩解骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛和腫脹。軟骨保護(hù)劑，像硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可促進(jìn)軟骨合成、延緩軟骨退變。若骨質(zhì)增生導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)麻木等癥狀，可使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B12等，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生。不過(guò)，藥物使用需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：物理治療能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和僵硬感，可用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷。按摩能緩解肌肉緊張，減輕疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但要由專業(yè)人員操作。此外，還可進(jìn)行牽引治療，適用于頸椎、腰椎骨質(zhì)增生，通過(guò)牽引拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)和血管的壓迫。

3. 運(yùn)動(dòng)療法：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，能增強(qiáng)心肺功能，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。關(guān)節(jié)周?chē)∪忮憻捯埠苤匾?，如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可進(jìn)行股四頭肌鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。但運(yùn)動(dòng)要適量，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)損傷。

4. 手術(shù)治療：當(dāng)骨質(zhì)增生嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)的增生組織、修復(fù)損傷的軟骨等；開(kāi)放性手術(shù)則適用于更嚴(yán)重的情況，如切除增生的骨贅、進(jìn)行關(guān)節(jié)置換等。手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需綜合評(píng)估患者身體狀況。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)在骨質(zhì)增生治療中有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛和改善癥狀的目的。中藥內(nèi)服可根據(jù)患者具體情況進(jìn)行辨證論治，起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。此外，中藥熏蒸、推拿等方法也可緩解癥狀。

老年人骨質(zhì)增生治療方法眾多，需根據(jù)患者具體情況選擇合適的治療方案。一般先采用保守治療，若效果不佳再考慮手術(shù)治療。同時(shí)，治療過(guò)程中要注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。