中醫(yī)教你一招,輕松緩解小孩咳嗽!
小孩咳嗽是常見癥狀,中醫(yī)有多種方法可緩解,如穴位按摩、服用中藥、食療、艾灸以及小兒推拿等。
1. 穴位按摩:按摩特定穴位能有效緩解咳嗽。例如肺俞穴,位于第三胸椎棘突旁開1.5寸處,按摩此穴位可調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱;還有膻中穴,在兩乳頭連線中點(diǎn),按摩該穴位能寬胸理氣、止咳化痰;另外天突穴,位于頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央,按摩它可宣通肺氣、消痰止咳。按摩時力度要適中,以小孩能接受為宜。
2. 服用中藥:許多中藥對小孩咳嗽有治療作用。像川貝母,具有清熱潤肺、化痰止咳的功效;桔梗能宣肺、祛痰、利咽;杏仁可降氣止咳平喘。不過中藥的使用需根據(jù)小孩的具體癥狀和體質(zhì)進(jìn)行辯證配伍,應(yīng)遵醫(yī)囑。
3. 食療:一些食物也能起到緩解咳嗽的作用。比如冰糖雪梨,將雪梨去核后加入冰糖燉煮,有潤肺止咳的效果;百合粥,百合有潤肺止咳、清心安神的作用,煮成粥給小孩食用,能緩解咳嗽癥狀;還有蘿卜蜂蜜飲,蘿卜可化痰止咳,與蜂蜜搭配,能增強(qiáng)潤肺止咳的功效。
4. 艾灸:艾灸特定穴位也可緩解咳嗽。如大椎穴,位于第7頸椎棘突下凹陷中,艾灸此穴位能振奮陽氣、解表散寒;定喘穴,在背部,第7頸椎棘突下,旁開0.5寸,艾灸它可止咳平喘。艾灸時要注意溫度和距離,避免燙傷小孩皮膚。
5. 小兒推拿:小兒推拿是中醫(yī)特色療法。例如清肺經(jīng),肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面,由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng),能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰;揉小天心,小天心在大小魚際交接處凹陷中,揉此穴位能清熱鎮(zhèn)驚、利尿、明目;運(yùn)內(nèi)八卦,內(nèi)八卦在手掌面,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓周,運(yùn)內(nèi)八卦能寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
中醫(yī)緩解小孩咳嗽的方法多樣,穴位按摩、服用中藥、食療、艾灸和小兒推拿等都有一定效果。但每個小孩的情況不同,若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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