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經(jīng)常喝酒的人怎么保養(yǎng)肝和胃

2021-11-22 15:14:26      

經(jīng)常喝酒的人,保養(yǎng)肝和胃的方法主要有以下幾種方法:

1、及時戒酒,避免酒精對肝臟和胃部造成刺激和損傷。

2、喝酒前不建議空腹,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ雀缓椭氖澄?,可以起到保護肝臟和胃的作用。

3、不和碳酸飲料同時飲用。飲料中的成分會加快機體對酒精的吸收速度,并且成分不同,互相混雜,極有可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),引起患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適感。

4、酒后飲食。酒后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄镞_到解酒的效果,比如鮮橙、楊梅、甘蔗、蜂蜜。也可以喝一些小米粥、熱面湯等,有效的中和胃酸,稀釋酒精濃度,有助于保護腸胃和肝臟的健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張敏
擅長疾?。?/dt>
炎癥性腸病,胃炎,消化性潰瘍。 [詳細]

(責(zé)任編輯:王云彤 )

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