国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

15一16歲青少年腰疼怎么辦

2022-01-05 02:25:56      

15-16歲青少年腰疼可能是因為著涼、缺鈣、劇烈運(yùn)動等原因?qū)е碌模筛鶕?jù)原因采取不同的緩解方法。

1、著涼??梢栽谄綍r多穿衣物將腰部包裹嚴(yán)實,以及在晚上睡覺前使用熱水袋、熱毛巾外敷腰部,減少體內(nèi)的寒氣、濕氣,同時促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀。

2、缺鈣。對于有偏食、挑食現(xiàn)象,或者生長發(fā)育過快的青少年,也可能會因為缺鈣出現(xiàn)腰疼的癥狀??梢栽谄綍r的飲食中增加豆類、瘦肉等鈣質(zhì)含量比較高的食物進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充緩解癥狀。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑改善腰疼現(xiàn)象。

3、劇烈運(yùn)動。短時間內(nèi)進(jìn)行了大量、劇烈的運(yùn)動或者運(yùn)動不當(dāng)出現(xiàn)了腰疼的青少年,可以通過多休息、減少運(yùn)動量,或者對腰部進(jìn)行按摩改善癥狀。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉巖

劉巖

廣東省中醫(yī)院 小兒骨科 講師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
小兒骨科各種疑難疾病,如小兒髖脫位、兒童股骨頭壞死、小兒馬蹄內(nèi)翻足、四肢畸形的矯形(包括先天性脛腓骨... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:王云彤 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

18歲早泄怎么辦 青少年早泄怎么治療

18歲早泄怎么辦?如今,越來越多的青少年都患了早泄疾病,由于18歲正是青少年對于性懵懂的年紀(jì),對性的知識認(rèn)識還不夠,加上因閱讀色情小說或……詳細(xì)>>

15歲青少年心臟雜音

15歲青少年心臟雜音考慮是先天性心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺源性心臟病所引起的。 1、先天性心臟病。多數(shù)是遺傳所導(dǎo)致的,可能和父母生殖細(xì)……詳細(xì)>>

腰疼怎么辦?

很多人問:腰疼怎么辦?引起腰痛病的原因很多,約有數(shù)十種,比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折.腰……詳細(xì)>>

青少年脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)是很常見的一種關(guān)于頭皮的疾病,很多人到了中年的時候就會出現(xiàn)脫發(fā)的跡象,具有一定的遺傳性,再加上現(xiàn)代人的工作和生活壓力的不斷增加,脫發(fā)……詳細(xì)>>

青少年陽痿了怎么辦

青少年陽痿了怎么辦?陽痿,即陰莖勃起功能障礙,是最常見的男性性功能疾病之一。受種種原因影響,目前青少年陽痿的發(fā)病率并不罕見。無法勃起、勃……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]