芭樂(lè)就是番石榴，不屬于含糖量很高的水果。

番石榴是一種低糖水果，含糖量在8%~14%之間，糖尿病患者的血糖控制穩(wěn)定時(shí)，可以適量的食用。建議患者在兩餐之間食用，以免引起血糖波動(dòng)，不利于控制血糖。

番石榴中含有的絡(luò)元素，有利于改進(jìn)糖尿病和糖耐量異常患者的葡萄糖耐量，起到降低血糖、提高甘精胰島素敏感度的作用。番石榴中也含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，起到加強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體素質(zhì)的作用。另外，番石榴中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)毒素的排出。