睡眠時(shí)間并不是越久越好?，F(xiàn)代都市人往往根據(jù)日程調(diào)整睡眠時(shí)間，沒(méi)空就少睡，有空就睡懶覺(jué)。無(wú)論是哪一種，都是不健康的生活方式。我們應(yīng)該盡量固……詳細(xì)>>

隨著年齡的增長(zhǎng)，人類(lèi)的身體各個(gè)器官的機(jī)能就會(huì)開(kāi)始老化，一些正常的生理狀態(tài)也開(kāi)始有所改變。有研究表明，人過(guò)了中年，睡眠生理狀態(tài)會(huì)發(fā)生相應(yīng)的……詳細(xì)>>

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》10月15日?qǐng)?bào)道，不要再相信所謂的人體每天需要8小時(shí)的睡眠時(shí)間，事實(shí)上我們每天只需要6小時(shí)的睡眠時(shí)間。詳細(xì)>>

充足的睡眠是保證我們生活和工作所必須的，但現(xiàn)代都市很多男性由于熬夜等，經(jīng)常沒(méi)有充足睡眠甚至失眠。那么，睡眠與男人性功能有什么關(guān)系呢？目前……詳細(xì)>>

睡眠的長(zhǎng)短是和壽命有一定的聯(lián)系，但并不是睡得越多越好，要懂得物極必反的道理。這個(gè)是有科學(xué)根據(jù)的，超長(zhǎng)時(shí)間的睡眠科學(xué)家稱(chēng)之為睡醉，因?yàn)樗摺?a href="http://www.dxnx.cn/yangsheng/a/201710/2381964.html" target="_blank">詳細(xì)>>