這一屆北京冬奧會十分精彩，在昨日也迎來一項萬眾矚目的賽事，花樣滑冰男單決賽。要知道花樣滑冰是最具藝術(shù)觀賞性的冰上項目之一，各種蹲踞旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)、直立旋轉(zhuǎn)，觀眾看得眼花繚亂，被躬身旋轉(zhuǎn)、甜甜圈旋轉(zhuǎn)驚艷，被貝爾曼旋轉(zhuǎn)震撼。

也有不少網(wǎng)友感慨到：為什么這些花滑選手可以“百轉(zhuǎn)不暈”，可我光是看著就感覺很暈？

一轉(zhuǎn)就暈，與耳朵脫不開干系

在看到花滑選手們在冰面完成高難度旋轉(zhuǎn)后，也有不少網(wǎng)友心癢癢，在網(wǎng)上發(fā)起了旋轉(zhuǎn)挑戰(zhàn)，可是還沒轉(zhuǎn)幾圈，就開始暈乎乎的，為什么普通人轉(zhuǎn)圈會感到暈眩、惡心呢？

這件事和耳朵脫不開干系，在我們的耳朵內(nèi)，存有一個特殊的組織，名叫前庭系統(tǒng)。它能幫助我們的大腦收集我們當(dāng)下運動、所在空間和平衡的信息。讓我們一起來看看這個特殊的結(jié)構(gòu)吧！

前庭系統(tǒng)有3個組成部分，分別是橢圓囊、球囊和三個半規(guī)管，在這三個半規(guī)管里充滿一種被稱為內(nèi)淋巴的液體。而在這些流動的液體內(nèi)，還有一些“水生植物”，長在探測溝渠里的毛細(xì)胞。

當(dāng)我們在旋轉(zhuǎn)時，這些內(nèi)淋巴流體會受到慣性作用，對管道的感覺感受器施加壓力，毛細(xì)胞也會受到內(nèi)淋巴的影響而前后彎曲，它們會收集當(dāng)下的運動信息，再通過神經(jīng)纖維傳遞給大腦，并為大腦解釋當(dāng)下人體在做什么運動。

而一般的普通人在轉(zhuǎn)圈的時候，會受到身體協(xié)調(diào)能力或是肌肉組織的影響，實際上轉(zhuǎn)圈的角度、速度并非是始終保持一致的，這會導(dǎo)致前庭系統(tǒng)非常頻繁的產(chǎn)生神經(jīng)沖動，傳到大腦引起頭暈的感覺，有的人甚至還會伴有惡心、嘔吐等情況。

普通人轉(zhuǎn)圈圈，多少圈開始暈？

為什么有的人轉(zhuǎn)四五圈才暈，可有的人轉(zhuǎn)1圈就感覺暈?zāi)兀繂栴}可能出在這兩方面。

一是前庭功能過于敏感，轉(zhuǎn)圈后會造成前庭功能的急性損傷，引起內(nèi)耳淋巴結(jié)水腫，從而影響前庭功能。

二是由于體外改變引起腦動脈暫時性供血不足，這是一種正常的現(xiàn)象，休息后頭暈可緩解。

花滑選手為什么“百轉(zhuǎn)不暈”？

正常情況下，普通人轉(zhuǎn)四五圈便感到暈眩了，花滑選手又是如何超越常人，在賽場上“百轉(zhuǎn)不暈”呢？

1、訓(xùn)練讓前庭系統(tǒng)變“遲鈍”

前庭系統(tǒng)受到一系列相同刺激后，它的反應(yīng)性逐漸降低或衰退，這種現(xiàn)象也被稱為“前庭習(xí)服”。為了能在賽場上“百轉(zhuǎn)不暈”，花滑選手們會經(jīng)過大量的專業(yè)訓(xùn)練，長期以往，花滑選手的前庭便會接受這種強刺激，久而久之，它就沒這么敏感了。

2、給眼睛找一個靶點

除了前庭系統(tǒng)外，人的眼睛也會給大腦傳遞運動信息。正常情況下，眼睛會與前庭系統(tǒng)結(jié)合，組成前庭-眼動反射，當(dāng)眼睛看到的事物與前庭系統(tǒng)的信息相互沖突時，也容易誘發(fā)暈動現(xiàn)象。

簡單來說，就是：

眼睛：你動了

前庭系統(tǒng)：你沒動

大腦：？？？

所以花滑選手在旋轉(zhuǎn)時，會給眼睛尋找一個靶點，繞著點旋轉(zhuǎn)，使眼睛和耳朵的信息得到調(diào)節(jié)，藉此來減緩頭暈。

光看別人轉(zhuǎn)圈，為什么會感到暈眩？

在觀看比賽的過程中，有些觀眾反映：我也沒轉(zhuǎn)圈，只是看著別人轉(zhuǎn)圈，為何我也會感到暈眩呢？

不僅如此，在生活中，也常會出現(xiàn)并沒有在轉(zhuǎn)圈，也不是生病，但會突然感到暈眩的情況，比如暈車、暈機、暈船，甚至?xí)濾R、暈3D、暈吃雞游戲。實際上這些情況都屬于暈動癥，也即是上文所提到的眼睛與前庭系統(tǒng)所感知的信息不匹配所造成。若是暈眩的情況特別嚴(yán)重，該如何緩解呢？

1、藥物緩解

出現(xiàn)眩暈嚴(yán)重時，可選用抗組胺或是抗膽堿類藥物，服用前需留意藥物副作用及使用要求。也可在太陽穴或人中穴周圍涂抹清涼油。

2、指壓緩解

可通過平臥休息，并按壓腕部心包經(jīng)間使穴，這對減輕惡心存有一定幫助。

在生活中出現(xiàn)暈動癥是正常且常見的事，為了避免暈動癥的出現(xiàn)，建議不要在運動中閱讀或看手機，坐公共汽車、火車時盡量避免坐在運動相反的座位上。感到暈眩惡心時，不妨嘗試喝一些檸檬水或是吃一些蘇打餅干，能減緩不適。