左胸部上方不舒服常見的原因有心肌缺血、乳腺增生等。

1、心肌缺血。心肌缺血由冠狀動脈狹窄，心肌供血、供氧不足引起的，與活動相關(guān)的心前區(qū)疼痛是最典型的癥狀，所以會出現(xiàn)左胸部上方不舒服的情況?？梢允褂盟幬镏委煟绲⑵?、硝酸異山梨酯片等，積極控制引起心肌缺血的危險因素，例如控制好血壓、血糖、血脂、戒煙限酒，注意低鹽低脂飲食等。適度運(yùn)動，可一定程度改善心血管的健康狀況。

2、乳腺增生。乳腺增生多發(fā)生于30-50歲的女性。常見的癥狀會出現(xiàn)乳腺疼痛、結(jié)節(jié)、腫塊、部分合并乳頭溢液、一側(cè)或者兩側(cè)胸部乳房不舒服等。如果是乳腺增生可以使用藥物治療，例如平消片，配合局部熱敷等物理療法能改善癥狀。平時飲食要多樣化，可以吃水果蔬菜、肉蛋、奶制品、水產(chǎn)品、大豆、堅果制品等。