国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專(zhuān)家冠名文章 > 泛健康文章 > 正文

花生便宜又營(yíng)養(yǎng),但如果是這4類(lèi)人,千萬(wàn)別饞嘴

2022-02-21 14:04:01      

花生作為一種非常常見(jiàn)的農(nóng)作物,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,是很多人都應(yīng)該要多吃的食物,尤其是平時(shí)缺乏維生素b維生素d以及鈣鐵銅和需要補(bǔ)血的患者,更是應(yīng)該要多吃花生。

但是最近醫(yī)學(xué)家也指出,并不是每個(gè)人吃花生都能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生好處的,有些人吃多了花生不僅沒(méi)有好處,反而可能會(huì)導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步惡化,讓很多喜歡吃花生的人都有了危機(jī)感,害怕自己可能會(huì)因?yàn)槌曰ㄉ忌霞膊?。有哪些人是不能吃花生的?/p>

1、有嚴(yán)重肥胖癥狀的人,建議不要吃花生。

在花生當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分雖然豐富,但是也含有較高的膽固醇,如若經(jīng)常性的吃花生,可能會(huì)導(dǎo)致原本就已經(jīng)有嚴(yán)重肥胖癥狀的患者的體重進(jìn)一步加重,有些人甚至?xí)驗(yàn)橄矚g吃花生而導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量不斷的增多,加重身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生,因此如果自己本來(lái)就是屬于肥胖癥患者,或者是體重超出了正常的范圍,那么建議不要吃花生。

2、有嚴(yán)重的高血脂的患者,也建議不要吃花生。

高血壓患者應(yīng)該要在平時(shí)多吃花生,這是大部分的人都知道的,因?yàn)榛砟軌蛴行У慕档脱獕?,但是在吃花生的同時(shí)血脂也會(huì)突然飆升,因此如果自己有嚴(yán)重的高血脂或者是屬于血脂偏高的人,建議少吃花生或者是不要吃花生,以免血脂突然增高而導(dǎo)致危急情況的產(chǎn)生。

3、有嚴(yán)重貧血的患者不能過(guò)度食用。

都知道花生有補(bǔ)血的功效,對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)該要有效的補(bǔ)血,但是如果突然性的吃過(guò)多的花生,反而可能會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦5劝Y狀。在補(bǔ)血的過(guò)程當(dāng)中,應(yīng)該要一步一個(gè)腳印慢慢的來(lái),而不能想要一蹴而就,這樣往往會(huì)導(dǎo)致相反的效果。

4、痛風(fēng)患者其實(shí)也應(yīng)該要拒絕吃花生。

作為一種常見(jiàn)的大豆制品,經(jīng)常性的吃花生可能會(huì)使得尿酸增高,導(dǎo)致痛風(fēng)患者的病情加重,讓痛風(fēng)患者發(fā)病的頻率不斷的加快,因此也是應(yīng)該要少吃的。

花生對(duì)人的身體是非常有好處的,在大多情況下多吃花生都有好處,但是也有一些患者是不能夠吃花生了,除了文章當(dāng)中提及到的這些患者之外,正常人只要自己喜歡吃花生就可以多吃。

董欣

董欣

三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

(責(zé)任編輯:勞敏聰 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 高血脂 肥胖癥 花生

吃花生注意兩大事項(xiàng) 4類(lèi)人千萬(wàn)別吃花生

人們常把花生稱(chēng)為“長(zhǎng)生果”,它富含的蛋白質(zhì)可與雞蛋、牛奶等動(dòng)物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽(yù)。它還含有對(duì)健康有利的不飽……詳細(xì)>>

長(zhǎng)期吃花生對(duì)身體好處多!但這2種花生千萬(wàn)別吃!

花生是生活中常見(jiàn)的食材,在民間又被稱(chēng)為長(zhǎng)生果。中醫(yī)認(rèn)為花生能入肺經(jīng)和脾經(jīng),可達(dá)到健脾和胃和利腎去水效果,而且能增強(qiáng)人們的記憶力,抗氧化,……詳細(xì)>>

什么人千萬(wàn)不要吃花生?這4類(lèi)人一定要小心

花生具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且做起來(lái)非常的美味,不管是煎炒炸煮都有不錯(cuò)的口感,因此也深受大家的喜歡。雖然花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是也并不是人……詳細(xì)>>

魚(yú)油可以降血脂?這5個(gè)謠言千萬(wàn)別相信!

高血脂對(duì)我們健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害,主要是因?yàn)椴黄胶獾纳攀辰Y(jié)構(gòu)所引起的,若是高血脂一直沒(méi)有得到控制的話,會(huì)引起動(dòng)脈硬化,進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病……詳細(xì)>>

花生紅衣有補(bǔ)血凝血功效 血液粘稠者千萬(wàn)別吃

花生是全世界公認(rèn)的健康食品,在我國(guó)花生被認(rèn)為是十大長(zhǎng)壽食品之一。中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃,補(bǔ)血止血,降壓降脂。其中補(bǔ)血止血的作用主要……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 朱翠鳳

  • 李冠華

  • 董小燕

  • 邵玉芬

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]