大家都知道喝枸杞水可以起到養(yǎng)生的作用，其實用西洋參泡水喝也是不錯的選擇。對于氣血兩虛的女性來說，適量的喝些西洋參水或是用西洋參蒸蛋都是十分有益的。然而即便效果再好，也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。接下來就和大家說說西洋參的功效及相關(guān)注意事項。一起來了解下。

西洋參泡水喝有哪些功效？

1、保護(hù)血管

西洋參能有效保護(hù)心血管的作用，將其直接用開水沖泡服用，可改善因心律失常、冠心病等病癥導(dǎo)致的氣血虛虧。

2、調(diào)節(jié)血糖

西洋參對降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌也有促進(jìn)作用。若是糖尿病患者用西洋參泡水喝，對穩(wěn)定血糖很有幫助。

3、緩解疲勞

西洋參中含有一種叫皂甙的物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于消除疲勞、增強(qiáng)記憶以及改善睡眠質(zhì)量不佳。因此用西洋參泡水喝對記憶力減退者、經(jīng)常熬夜者及老年癡呆者十分友好。

4、增強(qiáng)免疫

西洋參能有效提高身體免疫力，其含有的某些物質(zhì)能對體清蛋白質(zhì)的健康有幫助，長期用西洋參泡水喝的強(qiáng)健身體的效果很明顯。因此氣血兩虧者不妨適量的喝些西洋參水

5、降火降燥

西洋參是清涼參的一種，服用后可起到滋陰降火的作用。因此特別適合天氣炎熱干燥時或體內(nèi)火氣重的人群。除此外，西洋參還可起到一定的預(yù)防和治療便秘的作用。

6、養(yǎng)護(hù)血液

血液健康對人體至關(guān)重要，而西洋參對抑制血小板的凝固就有一定的促進(jìn)作用，它可有效促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生長，減少患上血液疾病的幾率。

西洋參泡水喝時需要注意什么？

1、不能和蘿卜一起服用

西洋參是補(bǔ)氣之物，而白蘿卜起著通氣的作用，二者同時服用兩種食物可能會引起過敏反應(yīng)或中毒。

2、如有不適及時就醫(yī)

部分人服用西洋參后會出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如體溫下降、腹瀉、食欲不振、過敏等反應(yīng)，若是身體長出不同性別大小的水泡且瘙癢感嚴(yán)重時，應(yīng)立即停服西洋參并及時就醫(yī)。

溫馨提示：雖然西洋參有諸多功效，但在服用時也應(yīng)謹(jǐn)慎小心，比如一次性使用的量不可過多。一般500ml的水只需要小小的一兩片即可，以免對身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。其次，由于西洋參屬性較守，體質(zhì)虛弱者以及體寒者在服用西洋參前一定要咨詢醫(yī)生。