黃曲霉毒素已經(jīng)被列為一級(jí)致癌物質(zhì)，主要存在于堅(jiān)果、動(dòng)植物以及土壤中。尤其是易污染的糧油產(chǎn)品中如大豆小麥、玉米以及花生等，毒性非常強(qiáng)，嚴(yán)重威脅人們健康。

黃曲霉毒素真的會(huì)致癌嗎？

肯定能說(shuō)黃曲霉毒素確實(shí)會(huì)致癌，到目前為止黃曲霉毒素是致癌性最強(qiáng)的。1毫克黃曲霉毒素會(huì)致癌，20毫克會(huì)致命，即使經(jīng)過(guò)高溫也不能殺死。黃曲霉毒素是黃曲霉菌的代謝產(chǎn)物，往往損害人們的肝臟，引起肝炎、肝硬化以及肝壞死，其主要癥狀是胃部有明顯的不適感，腹脹，食欲明顯減退以及惡心嘔吐、肝區(qū)有出痛感，甚至?xí)l(fā)生水腫昏迷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因?yàn)槌榇ざ劳觥Ｒ话銣囟冗_(dá)到280℃以上才能滅活黃曲霉毒素，也就是說(shuō)霉變的食物用開(kāi)水燙或重新加熱，根本不能去除其毒性。

黃曲霉毒素隱藏在哪些物品中？

1、案板和筷子

筷子是一日三餐必不可少的生活物品，一般情況下，案板和筷子上并不會(huì)長(zhǎng)黃曲霉菌。但使用時(shí)會(huì)使得食物殘?jiān)诎赴寤蚩曜涌p隙中停留，特別是淀粉類(lèi)物質(zhì)。若用了之后沒(méi)有及時(shí)清洗干凈和晾干，就會(huì)產(chǎn)生霉變，從而滋生黃曲霉菌。

2、變質(zhì)的食物

有很多不良商家為暴利，節(jié)約成本，在制作醬料時(shí)有可能會(huì)加入發(fā)霉變質(zhì)的食物，很難被嘗出來(lái)。因此購(gòu)買(mǎi)花生醬或芝麻醬等加工食物時(shí)不能貪圖小便宜，必須選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的，仔細(xì)看一看生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，這樣才能保證食用安全。

3、堅(jiān)果和糧食

糧食和堅(jiān)果沒(méi)有儲(chǔ)存好，就會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，滋生黃曲霉菌。因此吃堅(jiān)果時(shí)感覺(jué)到發(fā)苦，需立馬吐掉，用溫鹽水或清水漱口，及時(shí)清除殘留在牙縫中的堅(jiān)果顆粒。做飯時(shí)要看一看糧食如高粱，大米小米及玉米，一旦味道異?；蜃冑|(zhì)，必須扔掉。

4、長(zhǎng)時(shí)間泡的木耳

本身木耳中沒(méi)有任何毒素，不過(guò)其中含有膳食纖維以及蛋白質(zhì)，若浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)發(fā)生變質(zhì)，產(chǎn)生黃曲霉毒素，也有可能會(huì)滋生大量微生物，所以木耳不能長(zhǎng)時(shí)間泡著，一般泡15分鐘左右即可。

5、小作坊的榨油

一些小廠商或小作坊榨油中可能會(huì)用發(fā)霉的花生或大豆等原料制作油，質(zhì)量根本得不到保障，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)安全檢測(cè)，因此這種油隱藏著很大的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示

黃曲霉毒素是非?？膳碌奈镔|(zhì)，平時(shí)購(gòu)買(mǎi)食材時(shí)必須仔細(xì)看一看保質(zhì)期，不能貪圖便宜選擇霉變的食物，也不能吃包裝破損的產(chǎn)品。購(gòu)買(mǎi)的食物盡量放在干燥且通風(fēng)以及低溫的環(huán)境，食物盡量新鮮吃，不能長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存。筷子和案板需仔細(xì)清洗，洗之前盡量用熱水浸泡，這樣能軟化縫隙中的殘?jiān)?，洗完之后盡量風(fēng)干或放在太陽(yáng)下暴曬。一般筷子和案板每三個(gè)月更換一次，家中潮濕區(qū)域要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持衛(wèi)生。另外期間多吃綠葉蔬菜，因?yàn)槠渲泻腥~綠素，能抑制黃曲霉毒素B1吸收。