天氣潮濕的時候也是濕疹肆虐的季節(jié)，很多人一次又一次遭受濕疹的折磨，得了濕疹后瘙癢難忍，非常影響自己正常的工作和生活，降低了生活質(zhì)量，很多患者都渴望知道如何護理濕疹，讓濕疹不再復(fù)發(fā)。

如何預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)？

1、正規(guī)及時的治療

有些人根本不把濕疹這種皮膚病放在眼睛里。得了濕疹后，他們只會選擇一些藥膏涂抹在患處，能夠止癢就行。然而，這種情況不僅會阻止?jié)裾畋恢斡?，還會使癥狀惡化。即使癥狀得到緩解，也不會完全治愈，很快就會復(fù)發(fā)。所以為了避免這種情況的發(fā)生，在得了濕疹后，一定要去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，涂抹醫(yī)生開的藥膏，等到癥狀消失后，去醫(yī)生那里檢查是否真的治愈了，因為一旦治療不徹底，濕疹是很容易復(fù)發(fā)的。

2、生活環(huán)境要改善

如果長時間呆在潮濕高溫的環(huán)境中，就很容易得濕疹。所以必須首先改善自己的生活環(huán)境，每2-3天打掃一次衛(wèi)生，1-2周更換一次床單和被套。室內(nèi)如果需要開空調(diào)時，空氣會比較干燥，這對疾病的控制不是很有幫助，可以考慮在房間里安裝一個空氣加濕器，這樣對皮膚的保濕也很有效?；加袧裾畹臅r候也不要去泡溫泉、蒸桑拿、游泳，避免影響病情的恢復(fù)。

3、穿寬松的衣服

得了濕疹之后，應(yīng)該穿寬松舒適的純棉衣服，衣物太緊的衣服會擦破皮膚，使?jié)裾畹那闆r加重。純棉的衣服透氣性很好，是一個最佳的選擇。平時的衣物也需要勤洗勤換，洗干凈后最好在太陽下暴曬。

4、避免抓撓

身體發(fā)癢時用手抓撓是一種潛意識的反應(yīng)，但不小心劃傷皮膚會很容易感染，這對疾病的治療和控制沒有幫助，所以不要隨便抓撓患處，因為手上有很多細菌，會加重濕疹的癥狀。尤其是小朋友，患有濕疹后家長一定要監(jiān)督小朋友不要用手抓撓。

5、不要吃刺激性食物

很多人的飲食都比較重口味，喜歡吃火鍋、小龍蝦、燒烤等食物，但這種刺激性的食物會讓濕疹加重。為了防止?jié)裾罘磸?fù)出現(xiàn)，一定要適度忌嘴，攝入辛辣刺激性食物的攝入，多吃綠豆、蓮子、苦瓜等清熱利濕的食物，對病情有幫助。

6、控制自己的情緒

如果想要治愈自己的濕疹，控制好情緒是非常重要的。反復(fù)的濕疹確實會影響人的情緒，但必須學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持一個舒適的心情，多做自己感興趣的事情，學(xué)會在生活中找到一些樂趣是非常重要的。

反復(fù)的濕疹會引起很多麻煩，不僅是生活上的，還有心理上的，所以為了避免濕疹復(fù)發(fā)，大家一定要好好記住以上6個注意事項。濕疹這種皮膚病雖然并不會對身體帶來很大的影響，但是會嚴重影響生活質(zhì)量，讓人瘙癢難耐，所以避免濕疹復(fù)發(fā)，一定要從生活中的多方面同時進行。